心情低落调节情绪的句子132句

1、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

2、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

3、最起码手机会提醒我电池电量低,但人们总是一言不发地离开。

4、身边的人那么多，懂自己的有几个。不要对我说，我是个好人，我很可爱，我很活泼。我只是个，会自卑，会伤心，会小心眼的普通人。其实，我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。

5、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

6、我愿意和生活的不公和解。愿意消化那些委屈和遭受的恶意。只希望自己能变得更好一点，再有力量一点，再幸福一点。

7、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

8、失恋算个啥？举杯浇愁愁更愁，抽刀断水水更流，睡不着，咱数牛，心情不好，咱旅游，实在不行，咱去公园看看猴儿！

9、其实看到生命中那么多形如路人的过客，友情，越来越成了一个奢侈的名词。我们都在生活中徘徊着行走，太多的突如其来，太多的仓皇失措，让我们都各有各的痛苦，各有各的落魄，想要吐露或是分享，都有些自顾不暇。

10、压力不可怕，从容面对它。压力像阵风，人生乐其中。爱情诚可贵，压力价不高、若为快乐故，二者皆可抛。

11、若爱情需要乞讨，我宁愿一个人。

12、我总是把墙高高举起,我抬头,渴望有人把它翻过来。

13、要经常问自己，你有什么而不是没有什么。

14、要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人更要有前行的心情。所以请抬头向前看，明天的太阳还会升起，说不定更多的惊喜在前行的路上等你。

15、这个世界上，总会有人因为你的眼泪而疼痛，你的悲伤足以冻结我的一大片快乐，所以不要再让我们大家都受折磨了，开心起来嘛。

16、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。

17、别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，选择一种姿态让自己活得无可替代。

18、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

19、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不敢看你冷漠的眼，心已碎成千片。

20、如何告诉下雨天的孩子好?

21、如果我看过你看过的世界，走过你走过的路，是不是就更靠近你一点。

22、几乎所有事情都是两面*的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

23、我明明很善良,给老人让座,发传单接人,说声谢谢,处处别人考虑,可是这个世界还是没有对我好。

24、当一扇门向你关上，必然有另外一扇门向你打开。

25、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯地想起你。然后希望你一切都好。

26、辈子不长，遇见事，遇见人。

27、如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里！

28、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走！因为你怎样走都是在向上！

29、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

30、有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

31、有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。

32、君子名之必可言也，言之必可行也，君子于其言，无所苟而已矣。

33、总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。

34、一个人，如果没空。那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。

35、新人终会变成旧人，而旧人也真的是曾真心对待的人。

36、下雨了,我不是在说天气。

37、有没有那样一种永远，永远永远不改变。透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。只想：有事做，有人爱，有所期待。性命的悲伤，总有一泊泪水缘于深爱，你是我今生无法泅渡的沧海。

38、我没那么喜欢你了，只是看到像你的背影时，脚尖还是会微微转个弯，却也能压下想追上去的冲动，我该有个更好的没有你的生活。

39、时刻保持宽容的态度，用倾听去代替争吵，让自己变得更温柔更体贴。

40、谁都会有一段不懂事的过去，谁都会有一段流泪的爱情，有些人不会忘，由于不舍得，有些人必须忘，因为不值得。

41、我以为你不会忘记我，却不知你从未记住我。脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。每个人的心里都藏着一个，不属于自己的人。

42、被在乎的人忽略，会难过。而更难过的是还要装作根本不在乎。

43、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。虽然压力大，但一切总会过去，愿你丢掉烦恼，开心就好，事业步步高，生活总美好。

44、一个人哭，一个人笑；一个人走，一个人停。

45、跪下来摸我的影子,对不起,跟着我,我让你受苦了。

46、我想我可以习惯一个人生活，在记忆里面擦去你的承诺。

47、喜欢一个人，就想去他长大的地方看一看。

48、没有时间思索的科学家，那是一个毫无指望的科学家，他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思索，那他是最好放弃科学。

49、你曾告诉我，你有故事我有酒，余生让我陪你走。可结果只剩我与故事和烈酒。

50、我发现我已经开始计算离开你的好处了,这已经是很久以前的事了,没有多少乐趣。

51、当你还配不上你的野心时，请静下心来努力，别辜负了曾经所受的苦难。

52、这么多年，这么多人经过我的生活，可是为什么偏偏是你，看起来好像最应该是过客的你，在我心中占据了这么重的地位。

53、你枉有一杯醉人酒，却解不了半点愁，太多想说的话藏在眼里，藏在写完又删了的对话框里，藏在心里，藏在梦里。

54、买了本书，拍张照发脸书，就当自己看过了；偶尔跑次五千米，拍张汗湿背心，就当自己是健身达人了。很多时候你的痛苦来自于自己：需要的不多却想要得太多，做到的太少却想要得更多！记住：能力配不上野心，才是烦恼的根源；你的假装努力，欺骗的只有自己。

55、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，是因为你清楚的知道，他永远不属于你。

56、如果你常常会有一种莫名的心动，你是否知道这是因为我在远方静静地想你就这么静静地想你，静静地在心底呼唤着你。我真的很想，在这宁静的夜空里呼唤你。尽管我知道，漆黑的夜，无法将我的心声传得很远。但我总觉得，无论多远，你一定能够听到。

57、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。只有春绿冬黄，你才能感受自然的交替；只有晴雨交错，你才能领略外界的变幻。痛是一种钙，能让我们长久地挺立；苦是一味药，能让我们顽强地支撑。如果觉得命运不公，那是因为心狭隘了，你想得窄，前方的路必然也会窄。

58、会让你号啕大哭的，往往不是那些骤然而来的灭顶之灾，而是日常生活中，看似不值一提的无数个小小麻烦。它们突然一起涌了上来，带出了无数过去的委屈和愤怒。

59、这样的日子多过这一天,所以今天的悲伤无非就是这样。

60、一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。

61、其实，有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。知足才能常乐，珍惜才会幸福。

62、当你还没强大到一定程度，就不要到处抱怨，默默做好你该做的事情，等你变得足够好，你才能站在新的高度，拥抱更美的风景。

63、一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

64、把你的脸迎向阳光，那就不会有*影。

65、等待一个人的信息变成了等待访客记录。

66、你认为没有太阳的夜晚,花朵是如何生存的?

67、你喜不喜欢不重要,重要的是我开心不开心。现在很多人把这些句子的顺序颠倒了。

68、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

69、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

70、细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。

71、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。

72、人生路上肯定会有起起落落的时候，就算是跌倒了，勇敢的爬起来，拍拍灰尘，继续往前走吧！

73、没有什么比时间更值钱，也没有什么比感情更珍贵。一个人愿意陪着你，这就是爱你。

74、记住：不是所有人都是真心，所以，不要那么轻易的就去相信；记住：不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去给予；记住：不是伤心就一定要哭泣，所以，不要那么吝啬你的微笑；记住：不是只有你一个人在努力，所以，不要轻易的就放弃。记住：一定要幸福。

75、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。

76、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。放弃你我不忍心，我有能怎么办。得不到的东西，还要继续吗？

77、我在唱，我在跳，压力能缓解，紧张都赶跑；快快做做深呼吸，回家洗个热水澡；家居颜色蓝色绿色多么好；我要跑跑跳跳，我要养花种草；跑跑跳跳，养花种草，知足常乐多逍遥。

78、岁月，匆匆而逝的光阴，多少寂寞呈几番黯然的绽放，惊醒的落叶，没有方向的漂泊，不知何处是终点。

79、无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。

80、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

81、过于敏感的孩子,不理会会郁闷一整天!

82、士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。

83、以前喜欢一个人，可以任由招之即来，挥之即去。现在喜欢一个人，仍可以招之即来，但不再接受挥之即去。因为我现在知道，我很好，所以你爱我，也只有一次机会。

84、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。许许多多的爱恋，即使情深似海，也要孤独一生！这，就是如织而痛苦的生命，在灵魂里，时时刻刻敲响的钟声！

85、烟因你而抽，也因你而戒，调整心态状态重新出发去遇见最好自己，最值得的她你若盛开蝴蝶自来！

86、每天清晨起床，呼吸一下新鲜空气，拥抱一下阳光，感受世间的美好。

87、难过我一个人受，我希望你阳光。

88、永远不要因为别人，而把自己过得卑微。希望你过得好，但别让我知道。祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。你一定要过得比我好，只是不要再让我知道了。

89、最难过的时候,可能只是不想对任何人好,也不想对任何人发脾气。

90、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

91、你给我的，是万念俱灰的伤害。我给你的，是竭尽生命的成全。

92、我是孤独患者，我不会温暖你所以别靠近我。

93、心里有一道坎,一直没能挺过去,总觉得我和他还没完,说不定哪天,他就会回来。

94、什么承诺，什么海枯石烂，都早已碎成遍地的忐忑。

95、最随和、友善、善解人意的人,往往是最受伤、最郁闷的人。

96、不是每个人都一定快乐，不是每种痛都一定要述说，不是每件事情都会顺心如意，要知足常乐。

97、我并不悲观,真的,我也是一个生活中很开朗、很有希望的人,但是现在所处的环境让我特别郁闷。

98、把自己看重的东西看的轻一些，把最容易忽视的亲人看的重一些。

99、繁华碾落作流年，曲终人散，弦断花落怎相知。今生摆渡的前尘未了情，是缘是劫早把沧桑看遍，听一回相思调，泪一次两离殇，苦思量，自难忘。千转尘烟，旧缘隔世，水墨花魂，情醉碎心。一曲离殇不忍挥袖，痴痴怨怨爱恨怎能休?

100、当情话已变谎话，我又何必强求敷衍。多少人擦过了肩，然后成为记忆里擦不掉的想念。不要把悲伤攒积到心里，一定会被冻坏的。难过我一个人受，我希望你阳光。

101、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。

102、别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。人之所以活着累，就是想得要的太多了。

103、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。

104、感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。

105、诚心贫乏,一事无成的温柔。

106、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

107、不是你,但如果是这种情况,那不是你,真是太可惜了。

108、你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。

109、一切都会结束,烦恼却是无穷无尽的。

110、忙着装饱一天,玩这个玩那个那个,却总有那么一瞬间,仿佛心跳漏了一拍。

111、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。

112、主动联系我一次,让我觉得你对我们也有一点点遗憾和遗憾。

113、一个人有多不正经，就有多深情！

114、最终我学会了漠视，你学会了淡然。

115、我的心在痛,谁知道呢,别因为无用的心痛毁了你的生活。

116、有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。

117、这辈子人不甘心的事情多了去了，如果每一件事都要那么在意，那会更累吧。

118、日复一日的生活,既不悲伤也不快乐。

119、我累了,却不知道累在哪里;我想说,但我不知道该对谁说。

120、如果这都不算爱，我有什么好悲哀，谢谢你的慷慨，是我自己活该。

121、不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你！

122、我总是意犹未尽地想起你，这是最残酷也最温柔的囚禁吗？

123、我累了,我多么想找到一个可以让我信任让我安慰我的心的手,但不,我不是一个懦弱的人,坚强与否?

124、贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也！

125、一个人发呆，一个人静立；一个人哭泣，一个人欢笑。

126、只有孩子才能删除,大人就别说了。

127、其实，每一个人都是幸福的。只是我们太容易把重点放在自己烦心的事情上。所以，我们的幸福，常常在别人眼里。

128、一个好心态必备的东西：自制的力量，自我调节的力量，冷静的力量，信心还有希望。

129、缘分靠天，不是你的，求不来。

130、如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。

131、挫折经历的太少才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。

132、我好像对谁都可以没有感情了，可以很喜欢，也可以突然不喜欢，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你和我说这是长大。