健身鼓励人的经典语句精选140条

1、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

2、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

3、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的匆匆过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。看的淡一点，伤就会少一点！

4、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

5、骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

6、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

7、就算再困难、也请咬牙坚持。

8、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

9、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

10、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

11、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。

12、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

13、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

14、每次离开，知道某刻会回来。即使去远行，内心有人牵挂，不会走失于岁月变迁。静静厮守，观望世间风景直到万象成空。时间无多，诸行无常。爱的人，我与你，要珍惜，并甘愿相爱。

15、每一个你讨厌的现在，都有一个不努力的曾经。

16、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

17、肯低头的人，永远不会撞到矮门。

18、起初你会有快死掉的感觉，之后你就会感觉获得了重生。

19、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

20、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

21、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

22、人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！

23、你需要努力，才会有这样的女朋友。

24、成功其实很简单、就看你有没有决心！

25、今天跟男票说，我上学的时候那都是很优秀，班干部，三好学生，各种奖拿到手软，你能找到我是八辈子修来的福气。。。那货也很配合，连连称赞说到，你确实很优秀，优秀的连胸都是A。。。

26、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

27、当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天，一个星期，一个月，再多撑一年，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。

28、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了让傻逼心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。

29、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

30、吃得杂不用药，心情好百病消;动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

31、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

32、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

33、热爱生活的人，生活也爱他。

34、世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。

35、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

36、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

37、每天锻炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子。

38、山路不象坦途那样匍匐在人们足下 。

39、成功的人士为了把自己的人生发展到最高点，总是尽可能地丰富其秘藏的活时间，努力地开发人造时间。

40、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

41、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

42、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生大门。

43、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

44、如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活；梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己。

45、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

46、女人，别活的跟支烟似的，让人无聊时点起你，抽完了又弹飞你。记住，你要活得和毒品一样，要么不能弃，要么惹不起。

47、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

48、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

49、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

50、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

51、生命就是运动，人的生命就是运动。

52、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

53、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

54、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

55、遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首；而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。

56、看一个人的身材，就大概知道他的修养。

57、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

58、要么挥汗如雨，要么滚回家。

59、当你无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，绝地逢生并不罕见，更何况不是绝境！

60、车子有油、手机有电、卡里有钱，这就是安全感，指望别人都是扯淡。再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘！——致在奋斗的自己。

61、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

62、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。

63、向上的路，并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸！

64、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

65、如果你比他们还刻苦，那你有理由放弃。

66、一滴水，只要坚持不懈往下滴，终有一天会穿透顽石。一阵风，只要长年累月往前吹，终有一天会搬走沙山。一粒种，只要生生息息往上长，终有一天会长成参天大树。

67、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

68、人生最大的改变就是去做自己害怕的事情。

69、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

70、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

71、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

72、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

73、当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿！

74、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

75、人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延；觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电；对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路远，那明天开始就要早点出发。

76、命运中不能使我们在一起，相守相依，不离不弃。也许，从相遇的一开始，爱，就是一种捉弄。爱，不是一场游戏，我们都玩不起，也承担不起那伤的重量。

77、天下没有免费的午餐，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握，也需要创造。

78、后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。

79、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

80、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

81、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

82、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

83、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

84、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

85、在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。

86、一个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。

87、静中有动，均衡适度，宜修身养性;动中有静，劳逸结合，利健康人生。

88、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

89、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。

90、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

91、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

92、人生要走万里路，迈好强身第一步。

93、练足精气神，不进医院门。

94、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

95、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

96、努力不不一定成功，不努力一定不成功。

97、虽然认输不会死、但我死也不会认输！

98、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

99、有了好身体，才有好日子。

100、每个人都在奋不顾身努力生活，就是为了能让自己所爱的人能幸福。记住，梦想不是空口无凭的大话，而是在寂静的奋斗里努力生长的果实。

101、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

102、如迅疾而过的风，扬起沉夜里不可阻挡的熹微，正如初日终会降临。在这一刻迈步，甩开那些仍在沉睡的呼吸，傲然奔行。汹涌的晨光流泻在用黑色勾出的绝美的身影里，铸成滚烫的护身符。一切取决于你。若你决定灿烂，山无遮，海无拦。

103、不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种习惯。不可或缺的习惯，每天每天，可以不吃饭，不睡觉，却无法不想你。

104、一定要充分利用生活中的闲暇时光，不要让任何一个发展自我的机会溜走。

105、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

106、生命在于运动，运动要讲科学！

107、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

108、生活不是一种刁难，而是一种雕刻。

109、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

110、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

111、生命像河流，运动防腐臭。

112、心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强！

113、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

114、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

115、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

116、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

117、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

118、好身材只留给有毅力的人！

119、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

120、一个人可以失败许多次，但是只要他没有开始责怪别人，他还不是一个失败者。

121、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

122、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

123、逆境中，力挽狂澜使强者更强，随波逐流使弱者更弱。

124、你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天！

125、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

126、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

127、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。

128、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

129、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

130、这世上，真的没有什么摇身一变，没有什么突然，有的只是我们看不到的浸润着心血和汗水的低调努力。而你的差距或许就在于，只有低调，没有努力。

131、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

132、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

133、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

134、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

135、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

136、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

137、枪不擦不亮，人不练不壮。

138、每天坚持三件事：看脸，看秤，看余额！如果脸不够漂亮，体重不够低，余额不够多，那么，请继续奋斗！

139、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

140、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。