身心健康励志语录精选172条

1、宽容，像一朵鲜花散发着清香，给自然一种灵境的美；宽容，如一场小雨，给人清爽，洗涤污秽的大地；宽容，似一把伞，给人以舒适，不会让人生有倾盆大雨。抬头需要底气，弯腰需要勇气。每个人的生存空间都是有限的，一味高昂着头，必然要碰得头破血流。能够适时地弯下腰，才是人生大智慧。

2、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

3、若要如磐石，闲来常咬齿。

4、只要身体健康，就没有过不去的坎!

5、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真领悟，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

6、每个人都是在生命的烟尘里历练、积淀、深厚，刷新着记忆，治愈着伤痛，容纳着崭新，能够坦然的面对，豁达的处理，大方的释怀，人生自己活一半，留一半给岁月，并与岁月同行，活出对人生最高的敬意、希望和信心。

7、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

8、重健康，在心理，心理健康数第一。

9、身体健康，才是最大的自由!

10、年老体弱气不足，多听少言宜常护。

11、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

12、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

13、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。

14、人在家里，温馨重要;人在世上，健康重要。

15、没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现。我们能做的，就是做好自己，我们应做的，就是珍惜拥有。不管今后遭遇多大的困难，不论以后碰到多少的不快，我们都应真诚相处，坦诚相待。

16、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

17、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

18、我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

19、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

20、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

21、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。

22、为了保持年轻，为了保持健康，让我们一起跑步吧!

23、人生是一个人的舞台，舞台之下亦有喧嚣和吵闹。然而不管境况如何，演出却一如既往。当登台的那一刻，就面临着有谢幕的那一刻。是掌声还是嘲笑声关键在于你自己的表演，愿赌服输，如果不想被生活强奸，那么就尽情强奸生活吧。如果生活给了你几耳光，那么请你给它一脚！谢谢！

24、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！

25、刀闲易生锈，人闲易生病。

26、生活在包容的世界里，心胸开阔，包容他人，不只是个人的道德修养，他更是做人的信念，是必须的信念。也是对生命的一种承诺，是对生命的一种信仰。突然害怕听所谓的真相，有时真相本身比故事更让人心痛，渐渐喜欢沉默，微笑面对喜与悲。听着别人的故事，诉说别人的生活，其实也在诉说自己的人生。

27、人生苦短，健康最重要，健康与我们同行。

28、走错了，能不能回到开始的那一点，重新开始？有的时候可以，大部分时候，不可以。因为你已经输掉了信任和时间。人不可能重新踏入同一条河流，更不要说同一个起点了。每一个变数都会影响发展的方向和进程。

29、健康靠清醒，明白，自律，自我管理。

30、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。

31、饭后百步走，活到九十九。

32、穷奢极欲，算来何益精神。

33、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

34、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

35、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。

36、我的新年愿望还是和往年一样，希望那些我爱的人和爱我的人，都能身体健康，开心。

37、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

38、身体健康胜过一切，如今深有所感。

39、人，辛辛苦苦一辈子，健康才最重要，做人知足常乐就好!

40、多吃一点姜，益寿保安康，每一天一只果，老汉变小伙。

41、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

42、人生有太多的身不由己，又有太多无人能够体会的心酸与过往，一个人的时候要流着眼泪故作坚强，生活总有华丽的转身……当心灵没有栖息的地方，不要选择漂泊，不远处相信有你的幸福！

43、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

44、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

45、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

46、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

47、人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。——如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

48、在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，任何一个障碍，都有它存在的正面价值，只要你愿意，都有可能成为一个你可以超越自我的契机。

49、每个人都有自己的生存方式，都应该给予尊重。比如美丽的蒲公英，只须借助一阵风，便将千百个种子飘上天空，漫游各地，使它的生命得到延续。人类在探索中不断前行、发展进步，每个人都能找到适合自己扬帆的航向，都能尽己所能、善其事。

50、生命不但给了我无尽的悲哀，也给了我永远的答案。于是，安然一份放弃，固守一份超脱。不管红尘世俗的生活如何变迁，不管个人的选择方式如何，更不管握在手中的东西轻重如何，我们虽逃避也勇敢，虽伤感也欣慰！我们像往常一样向生活的深处走去，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定。

51、生活里一定要面对自己心胸的狭窄，一定要观察自己那些内心的耿耿于怀，每个人都会和烦恼短兵相接，如果缺乏清醒的观照，你一定会伤亡在烦恼的三斧子之下：苦恼、忧郁和烦躁。

52、伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。

53、一日两苹果，毛病绕道过。

54、健康这份礼物的价值，真的是无比贵重。

55、要得身体好，常把澡儿泡。

56、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。

57、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

58、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

59、饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。

60、相信自己一定能行别把成功看的太复杂，实际上，成功并不像我们看上去的那么复杂，有时越简单越容易成功——尽管这听起来有些不可思议。有时我们应该让心态简单一些，把复杂的事用简单的方法去做，往往会收到意想不到的效果。

61、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

62、养生妙法千千万，气通血畅金不换。

63、生活方式疾病，只能用生活方式来调理。

64、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

65、人不论是面对快乐与幸福，还是痛苦与挫折，都不能沉迷其中，以致于最终毁灭了自己。人生没有永远的痛苦，也没有永远的快乐，坦然平和地去面对一切，这才是一个真正的强者。在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。固执己见，容易进入死角，产生心理压力。

66、生命，是一场漫长的棋局。这盘棋没有猎猎西风，没有四起狼烟，只有在取舍和进退中抉择。只有像棋中的小卒那样，勇往直前，毫不退缩沿着沟沟坎坎的人生之路，艰难而执着的求索，前进，才会谱写人生最壮丽的强者之歌。

67、无需抱怨生活，更不要去抱怨社会或朋友。相信一切都会更好。让自己的心朴素一些，简单一些，用心去善待每一天的生活，善待身旁的每一位朋友，没有比自己的心包容、轻松、满怀友善更美好的感觉。惆怅东栏一枝雪，人生看得几清明？

68、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

69、物来顺应，事过心宁，可以延年。

70、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

71、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

72、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

73、有信心，“落落大方”动人心；有决心，“坚韧不拔”移人心；有恒心，“吃苦耐劳”得人心；有雄心，“宏图大展”迷人心。

74、为什么很多疾病被定义为原因复杂病因不清?是因为所有的疾病都不是一种原因引起的，而是多种原因的叠加。

75、生活是需要畅想的，没有对明天的美好向往，我们就难以迈开今天的脚步，我们今天的幸福与快乐，就是昨天憧憬的种子孕育出的花朵。但是畅想如果没有脚，是走不远的，我们不能停止奋斗的步履，虚废太多的光阴，为明天的人生走向而发愁。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下最坚实的那一步，前面才会海阔天空。

76、快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，弹弹钢琴，看看风景，说能说的话，做个单纯的人，走幸福的路。带上微笑，和快乐一起出发吧。

77、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

78、健康是一个人的财富，是一个人生命的象征。

79、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。人生需要归零，要将过去清零，让自己重新开始。

80、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

81、人活一辈子，什么是唯一？不是爱，不是情，而是自己的身体！

82、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

83、人老了，最好的长寿法是好心态。

84、有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。

85、得学着为自己的选择负责：自己提的分手就别指望别人回来找你，自己作的大死就别觉着谁都能受着你。认错不代表就得被原谅，被原谅不代表就能回到过去。大家都在成长，慢一步的人没有携手的资格，所有的节奏不都是由你决定，对方也有选择的权利。人生没那么多糖给你吃，欢迎来到成年人的世界。

86、健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。

87、强健的体魄，是您最大的财富。

88、智力的发展取决于身体的`健康，身体的健康取决于心理的健康。

89、人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

90、天空，经常刮风经常下雨经常没太阳；季节，天渐转凉秋意渐浓记得加衣裳！生活，吃得要香睡得要甜身体要健康，祝福工作顺心，事业有成！

91、对人生、对命运真切而又深刻的体悟，所有的悲喜都那么的有意义，所有的记忆都变得那么美丽，学会看到自己一个丰富的、多姿多彩的过去，就连那曾经的泪珠儿都闪烁着奇异的光芒，给人喜极而泣的感动，命运之树就在思索中成长。

92、合理肉食营养添，防止衰老除隐患。

93、如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！

94、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

95、人生其实有很多种从容别致的活法，只是我们太过计较，谁能数载春风长在？谁能将春花秋月尽览？若生命是一幅画，最重要的不是浓墨重彩，而是那一笔留白。有些故事的结局，或悲或喜，早有定数，经脉中那曾经的繁华，终会成为过往。过尽千帆，浮沉无我，简单才是人生的真味道。

96、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

97、匆匆而来，匆匆就走，带上父母看了下著名的景点，希望他们身体健康！

98、总是会迷失自己的方向，会不知道自己在为了什么去努力，然后就是盲从，没有了自己的想法。其实人还是，无论在什么时候，都要分辨是非吧！在正确的基础上更加完善。

99、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

100、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

101、有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。每个人，在困惑苦闷的时候，都需要身边有朋友能够开解一下自己，其实，并非我们不懂得那些道理，只是我们特别需要听到别人把它再复述出来，以来验证和坚定那些道理的真理性。

102、人生，最重要的是定力。向高山学习，不管有没有赞誉，在那里坚定地站立，坚定地抵挡风雨。向甘泉学习，不管有没有赞颂，在那里坚定地流淌，坚定地提供清泉。向小草学习，不管有没有赞唱，在那里坚定地生长，坚定地展现绿色。向太阳学习，不管有没有赞美，在那里坚定地发光，坚定地奉献温暖。

103、力成文学：有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越少。

104、与妻作对柔情少，与身作对病来找。

105、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

106、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

107、睡多容易病，少睡亦伤身。

108、喝茶不洗怀，阎王把命催。

109、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

110、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

111、理想不是粮食，而是一颗种子，需要播种；生活不是画卷，而是一张白纸，需要你去渲染；事业不是绿洲，而是一片荒漠，需要你去创造。

112、生活如雨，请撑伞原谅。当你觉得生活对你不公平的时候，请你打开那把叫做原谅的伞，微笑着坚强抵御生活的风雨。风雨总会有停止的时候，就看你有没有信心坚持到底。当风雨离去了，生活会还你一片蓝天，赠你一道彩虹。

113、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

114、多么羡慕那没有来处的流云，悠闲散去的归宿。生命原本都有着落，就如同花香，生在枝头，散在无处。多少云烟，不过是心头的迷雾，把追逐的目光收回来，让浮云还它浮云，我们终将发现，最宽的天空来自心底的辽阔。

115、尽量少喝酒，病魔绕道走。

116、少吃肉多运动，不然医生拎不动。

117、拥有的时候，多加珍惜，无论是亲情，友情还是爱情，平安就是福。且行且惜，且走且悟，人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳光大道。

118、人走一辈子，什么最珍贵？不是名，不是利，而是自己的生命！

119、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

120、人生在世，心态好，身体好，比啥都重要。

121、最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是坦荡；最险的道路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是拥有；最好的财富不是金钱，而是健康；最棒的祝福不是将来，而是现在。

122、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

123、要比赛，齐亮相，不负期待和众望；哨子响，奔跑忙，为国为家要争光；结束了，我赢了，倍感激动展泪光；努力向前，永夺桂冠！

124、真正的强者是，夜深人静了就把心掏出来自己缝缝补补，完事了再塞回去，睡一觉醒来又是信心百倍。活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹。

125、大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。

126、身体，健健康康；日子，平平淡淡！这就是幸福！

127、我曾经欣赏过生命绚丽，也曾经低迷于生命价值的暗淡。在我的生命里似有似无的缺少了一种最安和的色彩，而这种色彩，非后天所能弥补，那是在初起之中而生成。矛盾在人人之中皆有，只是浅与深的缘故。精神，为你所振作；神情，为你而定安。

128、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

129、请人吃饭，不如请人流汗。

130、路再长也是会有终点，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也就圆融自在了。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。

131、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

132、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

133、人生就是这样，处同样的位置，有人哭，有人笑，有人沉默；有一种坚强是假装的，笑容背后是一颗酸楚的心；有一种转身是隐忍的，心碎了依然惦念那走远的背影；有一种执着是逞强的，没有人愿意输得太多；有一种付出是徒劳的，错误的路上走得再远也是错的；有些事不可避免地发生，只能坦然接受。

134、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

135、人生旅程，是一个活到老学到老的过程。没有谁敢言自己晓千理，懂万事。故此，事既在情理之中，又能武装到自己，让自己变得强大的东西应该学。学不会，学得太累可以选择放弃，只怕恰巧要用时，便会匆忙了那颗小小的早已乱了方寸的心。如此循环往复，累让人身心俱惫。

136、简单的心情。真实的生活。说自己平淡的每一句，过自己知足的每一年。人生百年啊，你可以辜负很多，但不可以辜负百年后，自己坟头那一块刻字的石头，那是一块真才石料，不搀假的石头。

137、天天蹦蹦跳，医生永不找。

138、如果你不去管理健康，在乎身体，那么健康，很可能就会离你而去。

139、仔细看看周围的人，始终有那么一些人，坚定地在向前走着，他们变成闪闪发光的存在，总觉得他们就像是神似的存在这世界上，可是自己却不知道他们到底用了多少努力，才换来了这样的一个他们想要的人生。

140、是战士就应该奋勇杀敌，是勇士就应该无所畏惧，要成功就得努力，去拼搏才能胜利，这里是你们驰骋的天地，勇士们，擦亮你们的眼睛，亮出你们的宝剑，活出属于你们的精彩吧！

141、上帝不会无缘无故做出莫名其妙的决定，他让你放弃和等待是为了给你更好的，所有的欺骗侮辱和伤害，都是这个世界温柔补偿的序曲，那些星星点点的微芒，终归成为燃烧生命的熊熊之火。一切都是最好的安排，别作贱自己，别活在过去。

142、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

143、无欲无求很难，有所要求，却很世俗，所以说，人是矛盾的，既有激情也有迷茫，不缺遐想也难敌现实，避不开世俗又想置身事外。想入世的繁华，又念念不忘出世的宁静。

144、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

145、生活的那些日子，对我们来说，将来只不过是零零碎碎的没有对白的片段。不过感谢一切，一切都还是过去了，时间冲淡了那些所谓的刻骨的伤痕，相信自己依然活的很好。

146、人生最美是淡然。快乐不是拥有的多，而是渴求的少。成熟的人，不是靠别人给你快乐，而是自己去争取。快乐不是常常都有，能把地狱一样的日子过得像天堂一般快乐才算自己的成功。而人生最大的成功，就是培养出一个好的心态，使自己无时不快乐。

147、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

148、太较真的人，常被感情所伤；太善良的人，常被他人所骗；太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。

149、千法万法人人找，养生还是古法好。

150、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切!

151、小小电热宝，暖身不可少。

152、整天赴宴的人，没有一顿饭能吃得香。

153、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

154、没有一点儿疯狂，生活就不值得过。生活如舟，摇摆不定；生活如水，平淡最美；生活如麻，千丝万缕；生活如料，酸甜苦辣；生活如酒，纯而不腻；生活如竹，步步高升生活是，生下来，活下去。

155、请不要为自己相貌或者身高过分担心和自卑。人是动物，但是区别于动物。先天条件并不是阻挡你好好生活的借口。人的心灵远胜于相貌，请相信这点。如果有人以相貌取人，那么你也没必要太在意。因为他们压根没有看到你的价值所在，人家是凡夫俗子罢了。

156、人生三件事不能等：父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!

157、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

158、人生这一路颠簸，在于去叩问这一路的历经，从坎坷里找坚强，从平坦里寻坚持，生命的存在，不是为了在这世间承载多少苦痛，而是在加身的痛苦中，去温和的化解哀伤，明了不同的心态，看到的是不同的缘分，对生活以希望，用信念去叩问生命给自己最值得的存在。

159、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

160、有了健康才有一切，才有幸福，有健康世界才属于你。

161、真实，是人生的最高境界。什么是真实？就是不撒谎、不做作、不违背良心，纯乎心性而行。不作假，本身的优点缺点一目了然，所以能不自负也不自卑。不作非分之想，所以能安贫于道，知足常乐。不违背良心，所以心无挂碍，日日安好。依心性而行，该作则作，不该作则止；所以，没有妄想和烦恼。

162、人生短暂，开心最重要，身体最重要;活着最重要，自己最重要!

163、笑一笑、十年少；忧一忧，白了头。

164、生活不会因为你这样而开始善待你，一定会有人比你更复杂，你不如一往无前的选择做自己，看透却不失望，一定比堕落强。

165、人生如一本书，应该多一些出色的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些昏暗的色调。

166、得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，不让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。人生一世，其实活在一回心境。

167、如果是对的，就别在意他人的评说，那只能左右你的判断；如果需要艰辛的付出，那就不要吝啬你的努力，从来没有一种真正的成功，可以毫不费力地生长于荒草丛中；如果付出与收获不对等，无须有过多的抱怨，这会让你的心更累；如果面临最彻底的失败，也不必和命运较真，我们来世上走一遭，都有许多不容易。

168、健康是你年轻时善待身体，而老了以后身体送给您的礼物，所以越早保养越好。

169、学会自己欣赏自己，每天送给自己一个微笑。我喜欢出发，凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。

170、对待健康，偏见比无知更可怕。

171、心态安好，则幸福常存。有梦想，就要坚持扞卫它。人生是一场又一场离开，熟悉的陌生的，曾走近又走远的。当你真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。

172、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。