努力煎熬的句子211句

1、等待，是一种甜蜜而又苦涩的煎熬。

2、为什么做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

3、或许我们可以爱很多人，但只有一个人会让你笑得最灿烂，哭得最伤心。

4、朋友，再会!朋友，珍重!流水匆匆，岁月匆匆，唯有支情永存心中。

5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。懂得借力而行，知道运力而动，在跳高之前，先让心跳过，就必然走向成功！

6、一次次的折磨自己，到底是有多不值?是啊，不去在意就不会心痛了!

7、退让并不是妥协，退让多了别人舒服却不知道退让之人内心深处的痛苦也折磨。看似平淡却不知道早已改变，最恐惧，最痛苦莫过于长大。

8、夜深人静的时候，孤独的人儿在这心碎，这样的折磨什么时候才是尽头。

9、人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。

10、人生是一场欣赏，转身就是天涯，人生那些聚散故事，是某一段的结束，又是人生的重新开始，这一幕幕或喜或悲，或笑或泪，那些经过的忘记的故事，包括那些铭心刻骨，和漫不经心的故事，既然已经不再煎熬，那何尝不是另一种幸福。

11、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。

12、我何时能停止对你的想念。何谓永远?我为你撕心裂肺，我为你痛彻心扉。

13、整天受着各种思绪的折磨，这就是爱情吗，为什么会让人这么心痛。

14、你仍痛苦着，因为你还没有放弃，因为你改还没忘记那个内心深处的自己。

15、生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

16、每个人的路都是要靠自己走的，走好走不好都自己的事情。

17、你的失望通常来自你的奢望。

18、等待是一种幸福，也是一种煎熬。

19、我又不是圣人，怎么会希望你过得很好很幸福，我巴不得你过的贫穷孤独。每到深夜时，都是想着我的好。

20、不甘心失去就要去努力争取不是吗。

21、人生没有白走的路，每一步都算数。弯路自有弯路存在的意义，走下去，可能才能找到真正属于自己的路。

22、每个人的心中都会有一段情，有一首歌，在生命中走过的每一个脚步都有一个故事，在不经意间回首，那些在生命中灿烂过的笑容，那些在阴霾里温柔过的目光，在生活中的沧桑，都成了一片片折叠的记忆，在泪水与欢笑中葱茏。

23、抓不住的爱情别纠缠，留不住的过客别在乎，忘不掉的回忆别较真，暖不热的人心别逗留。

24、忘记昨天，伤口是昨天；幸福就是明天，重新开始。

25、生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。

26、人生要用简单的心境，对待复杂的人生，最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是家里；最难听的不是脏话，是无言；最美好的不是未来，是今天。

27、没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。

28、努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处；做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。

29、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。

30、学会忽略，是通向内心平静的康庄大路。痛苦与欢乐都是心灵的折射，在逆境中看到希望，快乐便是一种心情。

31、思路决定出路，气度决定高度，细节决定成败，性格决定命运。

32、欲要断，而更难断，断断断更连，千种爱酝酿成的痛，怎么能舍得放弃，万种情酝酿成的痕，怎能把那痕当作伤来看待。

33、再怎么感同身受，也只有一瞬间。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己撑过。

34、别人给的只叫施舍，自己闯的才叫辉煌。

35、沉默是害怕的借口，傻笑是委屈的理由，悲伤已经够难受了，更何况是隐藏悲伤。

36、最近也不知道是走了什么霉运，什么事情都是和希望的相反，点背到无语。

37、其实根本没有想通了和想开了，有的只是无可奈何，无能为力和顺其自然。

38、哪怕是冲动，也就是后悔一阵子，但要是活得太怂呢，就会后悔一辈子。

39、世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们内心是什么样，这个世界就是什么样。选择抱怨，我们内心就充满着痛苦，黑暗和绝望；选择感恩，我们的世界就充满着阳光，希望和爱。

40、离情愁苦是因为相聚欢乐，假如重逢有加倍的欢乐，那么，我宁愿承受更大的愁苦。

41、有些事，我假装不知道。有些话，我假装听不到。有些人，我假装对你笑。那些事，那些话，那些人自己知道就好。

42、有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。

43、我太容易信任一个人并且对一个人越来越好了，可惜后来我才明白，感情并不是你对他好他就能多爱你一点，事实。

44、如果以后有一天，能给我一个解脱，就算以生命为代价，我也甘愿的笑着结束。

45、黄金渐远，凛冬已至，忍耐煎熬，等待天明。

46、坚强不是心变硬，是泪在打转还能笑。

47、我们从懂事开始，就学会了经历痛苦烦恼的人生，学佛人只有明白人生无常、才知道珍惜现在的拥有。

48、微笑拥抱每一天，做一个向日葵一样温暖的女人。

49、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人，怎么可能说放手就放手。

50、感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝；当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。

51、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

52、山和山无法相会，我与你总会重逢。

53、舍不得你即将离去，“再见”愿你一切顺利，身体健康，永远幸福如意!

54、从自卑中间走向自信的人是真正的自信，从一开始就盲目自信的人其实没有自信。

55、今天笑着和你握别，但愿不日笑着把你迎接。

56、等待的煎熬，在漫漫岁月，只为伊人老。

57、生活就是这样简单，无须在意别人的评说，走自己的路，做自己的事。人生就是这样单纯，无须在意别人的眼神，尽自己的力，出自己的汗。()生活里真正关心你的，也就是那几个，不必太多的抱怨，那样自己太累。不必过多的讨好，那会迷失自己，本着良心做事就行。

58、落叶无情，离别无奈。举杯独饮，甘苦交错。刹那过后，无可奈何。郁郁孤欢，无法挥散。独自游走，忧郁陪伴。千疮百孔，折磨心痛。痛切心扉，让人绝望。

59、对一个男人来说，最力不从心的事儿，便是在最没有物质能力的年岁，碰见了最想照顾终身的姑娘；对一个女性来说，最惋惜的莫过于在最好的年岁，遇到了等不起的人。

60、生活不苦，苦的是欲望。

61、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

62、等待是煎熬的汤，耐着性子，在春天一起品尝。

63、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

64、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗!

65、风吹乱了她的头发，裙子上沾了些酒渍，她说她能爱上烟酒，能爱上深夜，能爱上鲜血与铁锈，却唯独再无法爱上一个人。

66、我在刀尖上舞蹈，沉重也好，轻盈也罢，从脚底到心里，终究是蔓延的疼痛。

67、你所谓的值得，回头看看全是活该。

68、别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己的人生路，还需要自己走。

69、白浪给你献花，阳光与你拥抱，海鸥与你话别，啊，生活的大海托着你青春的船只启航了。

70、他是我眼里的沙子，我曾努力让他走出来，到头来才发现我只能哭着送他离开。

71、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

72、百般煎熬梦一场 别故作深情的抱怨委屈。

73、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻，有一个人陪着你，宠着你，要学会自己疼自己。

74、断了联络，断了思念，最后的希望也变失望。

75、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

76、压力最大的时候，效率可能最高。

77、梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。

78、既然没有“突然”的奇迹，那就打破自己的记录，不断刷新自己与苦难之间的战斗次数，只要有一口气，就一定要战斗到底。

79、其实，我们根本没有开始，所以，我不必说结束。失望是备注全名，是取消置顶，是听到你的名字，再也不会开心。

80、相会再别离，别离再相聚；秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。

81、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

82、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

83、经济独立，能力独立，思想独立。

84、默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这儿温馨的微风，给你捎去我的深情的祝福和祈祷。

85、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。

86、奋斗之路不可能都是坦途，它的上面有时布满了荆棘。

87、浮云一别后，流水十年间。欢笑情如旧，萧疏鬓已斑。

88、哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输； 甩手，并不表明我抛弃；浅笑，并不意味我高兴！

89、我们可以转身，但不必回头。

90、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。

91、认识你是快乐，离开你是痛苦，在离别的日子里，支持着我是对重逢之乐的深切期盼。

92、欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。

93、别妄想我能一直等你，因为我的心也会有累的时候。

94、飞吧，大雁!重振你矫健的翅膀。等侯在前方的，不会永远是暴雨和恶浪。这世间还有真诚的友谊赤你辅展着宁静的湖荡。

95、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

96、孤独是每个强者必须经历的坎。

97、青梅煮酒，种好才能收好；时光煮雨，等待是最幸福的煎熬。

98、不要说珍重，不要说再见，就这样，默默地离开。但愿，在金色的秋季，友谊之树上将垂下丰硕的果子。

99、爱情的巨创深痛、多半是由离自己最近最爱的人造成。而别离足以美化人生。

100、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

101、但凡你能控制住的，就不是相爱，而是需要了。相爱就是明知不想要，却偏偏忍不住。是总想要离开，却偏偏走不掉。

102、请不要一厢情愿地下结论。任何事情，不挑战一下是不知道结果的，对吧。

103、梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？

104、任何限制都是从你自己的心开始的。

105、机会的心，无奈的情，感悟人生的命脉，很多路，很多名堂，只是一个人的缘，彼此的挂牵，只是人海的错过，缘和失落。

106、有些事，尽力不成，无奈，只好走开；有些人，苦等不来，无缘，只好离开；有些情，苦恋不明，无果，只好割舍。

107、对于任何人，也已经没有什么感情可言。这辈子，刻骨铭心的，一次也就够了。而我，只要一直记得你，也就够了。

108、不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天！

109、真正的宁静并不是心如止水、波澜不惊，而是拥有化解内心冲突的能力；真正的宁静并不是在祛除掉内心的杂念、苦恼和痛苦之后获得的，而是在体验这些情绪的过程中，去发现自我，寻觅宁静与安详。

110、我不喜欢孤单，但早也习惯了寂寞，我已经习惯了有寂寞陪伴我，习惯了和寂寞聊天，习惯了孤单习惯了一个人过每一夜。

111、只有在磨难中苦苦煎熬，才会明白人生的曲折。

112、现在的一切都是为将来的梦想编织翅膀，让梦想在现实中展翅高飞。

113、梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。

114、最揪心的莫过于，知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。

115、你临别的微笑虽然只是短短的一瞬，但是摄在我心的底片上，却留下了永恒。我时时将它托在思念的掌心里，那形象是那么真切，那么清晰!

116、刚开始会难过吧，只不过成年人的世界里，除了父母，不会特别需要谁，离了谁，生活依旧在继续。

117、曾经我向全部人炫耀我有你，现在听到你的名字，我只能装作听不懂的样子。

118、别人不懂你懂，别人懂你行动，别人行动你成功，别人成功你致富。这就是：超常思维，远见卓识。

119、时间倒退不了,我们就只有往前走。

120、牛郎织女，等待煎熬，也是最美。

121、千万不要相信他们，因为这些话是不对的，因为我们没有完！而且，我们必须记住，我们永远不会有完的时候！不论是大火、龙卷风、交通事故、瘟疫，还是任何可能发生的其他灾变，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。

122、把我的泪变成了雨。把对你的爱变成了折磨。

123、他们总说，没有得到的才是让人怀念的，我想我没有得到你大概就是因为上天想让我怀念你一辈子吧。

124、这辈子我已经很满意了，知道你的名字，听过你的声音，牵过你的手，感受过你的怀抱，拥有过你的温柔，至于以后，祝你安好！

125、当下的生活或许疲惫又难熬，但你要相信，始终没有放弃过的你，一定会过上想要的生活。

126、不要把一个对你好的人弄丢了，一辈子碰到一个这样的人不容易。错过一辆车，可以等，错过一个人，也许就是一辈子。

127、一个有事业追求的人，可以把梦做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。

128、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！

129、一个人的气质，总是出自言行。优雅不是装出来的，而是体验的凝聚；淡然不是伪装，而是生命的沉淀。你不能决定你的外表，但你可以提高你的思想、知识和气质。时间会让你变老，也能让美丽的灵魂更动人。愿岁月铸就更好的你。

130、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。

131、你我之间本无缘分，全靠我死撑。我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢去深拥你。

132、学会宽容，让你的生活没有烦恼；人生路慢慢，放眼远望，前面的路还很长；回头看去，自己也已经走过千山万水。不如前来到驿站休息片刻，品品好茶，品品美丽的人生。

133、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

134、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。

135、当你觉得自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的你。

136、我用心与你握别，愿生活给你带来无数希望的翠绿，把你引向理想的天地。

137、高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。

138、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘在自己眼里是爱，在对方眼里是烦，在别人眼里是贱。

139、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。

140、不生气要争气，不看破要突破，不嫉妒要欣赏，不托延要积极。心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界。过错是短暂的遗憾，错过是永远的遗憾。生活就是在细细的回味里散发香味的，同时我们也是在用自己的双手创造着新的惊喜。

141、人生只有经历酸甜苦辣，才懂得人间的味道，因此也必须学会珍惜人生和珍惜感情。

142、爱在心中念在眉间，时间在流逝，等待中的期盼，是苦是痛也是煎熬。

143、别离，有点难舍，但不怅然；有点遗憾，但不悲观。因为相逢的希望在安慰。

144、如果失去梦想，人类将会怎样？

145、清水入喉难解烈酒，要走的人你别伸手挽留。

146、保持乐观积极地情绪，逆着阳光，一路向前吧！

147、努力正当时，奋斗正当时，或许我不该，把等待当做煎熬，或许我不必，让结果带给我困扰。

148、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

149、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

150、再烫的水也会凉，不合适的人终会散场。

151、明明深爱着对方，为何要互相折磨，心痛的感觉好难受。

152、如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了。

153、思念，总是在分别的日子悄然而生，分别的日子愈久，思念之情便愈浓。“想你”成了我仅有的动词。

154、对一个能赚一个亿的人来说，时间比钱更重要。

155、宁可忙死，也不想闲死，只有一次青春，不拼了命，也就不能尽了兴。

156、人越往上走，越没有参照物；越往高走，越只能一个人；越高，越容易看不清事情的本质；越亮，越容易蒙蔽双眼。

157、目标不是全部可达，但可以作为瞄准点。

158、你不是孙悟空，也不是至尊宝，你只是城墙下那群人中的一个。观望着别人的爱情，咀嚼着自己的青春。活得像条狗。

159、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己！

160、你，始终是我内心最深处的痛，忘不了你又能怎样，只可能让我更加痛苦。

161、认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。

162、你以为，人生最糟的事情是错失了最爱的人；其实，最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。

163、明天你要去远航，请把这个小步的礼物装在胸膛，它会化成你的信念和力量，鼓舞你去战胜狂风恶浪。

164、平凡朴实的梦想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那梦想。

165、让春天的温暖陪伴着你，让小草的绿意陪伴着你，让灿烂的阳光陪伴着你，伴你踏上征途，并早日获得成功。

166、拔不出的刺，卡在喉咙，蒙住眼睛，心在滴血，眼睛却无泪，失望攒够了，不就是平静的无所谓吗？再不离开干嘛？

167、如果有一天，你叫我的时候，我没有回头。那就只有一个原因，就是我哭了。

168、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

169、有的人，遇见一次就是一生。有的人，离开一次就是永别。如果离别总要到来，那就趁还在一起时认真相爱。

170、没有什么比顺其自然了。没有什么比置身于大自然更迷人的了。

171、我吹过最冷的风，喝过最烈的酒，尝过痛不欲生的滋味，却都不如你的沉默。

172、逆风方向更适合飞行。不怕万千人阻拦，只怕自首。

173、多希望那些分手又和好的事能发生在我身上，但她已经有爱的人了。

174、梦是个很可怕的东西，总在你毫无防备的时候让你记起你费尽心思想要忘记的人。

175、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终不能够，我知道人间最难得的是友情，更宝贵的却是自由。

176、都说爱是积累来的，其实离开也是，比如我难过的时候你说好，我失眠的时候你依旧睡得早。

177、感情就是超强万能胶，一旦动了它，就会被粘上，再也甩不掉，除非连皮带肉撕下一块来，然后留下一处清晰的疤痕伴你一生。

178、遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒。

179、伤痛的折磨也抵不过心痛的感受。

180、该给的我都给了，我都舍得，除了让你懂得我痛彻心扉。

181、赚钱，能治愈一切矫情，有钱，能治愈一切自卑。

182、是不是因为我给不了你想要的幸福，你才对我不屑一顾。

183、失去的痛苦，不在于那个人再也与你无关，而是你内心深处那所有的喷薄欲出的关切，失去了方向。

184、我拒绝了身边所有人的告白，只为了和你一个不确定的未来，我希望我们能相互信任，耐得住寂寞，经得起诱惑。

185、别潇洒了自己，却苦了父母。

186、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。

187、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

188、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

189、每个人都有很艰难的岁月，但是大多数时候，那些艰难的时刻会变成最精彩的瞬间。你现在的付出，都会变成一种沉淀，他们会默默为你铺路，只为让你成为更优秀的人。

190、每个人都是通过自身的努力，去决定生活的样子，每一次付出，都会在以后的日子一点点回报在你身上。生活不会亏待努力的人，也不会同情假勒奋的人。别让未来的你怨恨今天的自己。

191、人一旦有了贪欲，就注定失去。

192、后来，我发现世界真大，没有刻意的见面，就真的不会遇到了。

193、我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。

194、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。

195、曾经你是否有那么一瞬间，嘲笑我的执着，又是否有那么一瞬间，心疼我的卑微。

196、穷不一定想改变，应该想富贵和改变。

197、生命，是一场爱的轮回，有来与去的余音，也有等待的煎熬与期盼。

198、漫漫人生路，值得追求的东西实在太多。得失不过一种心境、想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。对有的人、有的事，无需太过执着、试着放手，人生将因此而不同。世事如棋局、不执著才是高手；人生似瓦盆，打破了方见真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。

199、合适真的比喜欢重要，后来你选择了合适，而我输给了喜欢。

200、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

201、请不要把我的悲伤当真，也不要随我的表演而心碎，我只是又一次在别人的故事里流着自己的泪。

202、有梦想只是一种智慧，实现梦想是一种能力。

203、人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。

204、我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能，愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。

205、爱情才是绝症，副作用持续终生。

206、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。

207、要想登峰，不要把彩虹当梯子。我们怎样才能继续前进？留下脚印。不管山多陡峭，对于不畏艰险的人来说，总有一种攀登的方式。

208、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

209、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

210、人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想；一条需要用脚走，叫做现实。

211、眼泪与心痛折磨着我的内心，我该怎么做?