最新整理！健身练背的文案精选54条

1、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

2、只要不放弃，你永远都是强者！

3、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

4、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

5、在没人喝彩的时候我们要学会给自己喝彩，在没人鼓掌的时候我们要学会给自己鼓掌。

6、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

7、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

8、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

9、不甘和失败。小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

10、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

11、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

12、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

13、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

14、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

15、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

16、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

17、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

18、人生就像健身，你会嫉妒，会不屑，会努力，也会被大重量抹去棱角，负重经历越多，手上茧子也越多。有的过程是必须经历，却永远不会逾越！

19、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

20、不断奔跑，才能更靠近梦想。

21、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!

22、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

23、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。

24、你只要默默地练，以后决不会默默地收获！

25、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

26、当生活将我们打到时，不要放弃，请用信心和努力再站起来。当生活不能把我们逗笑时，请自己把自己逗笑。所有人都要学会坚强，因为以后的路上还会有挫折和失败。请你记住人生一路一波三折，请务必带上三件东西，一：信心。二：勇气。三：和不屈服的尊严！

27、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。

28、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

29、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

30、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

31、要么挥汗如雨，要么滚回家。

32、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

33、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

34、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

35、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

36、致男人:谁给你理由失败，谁给你权利放弃，谁允许你此生碌碌无为！

37、要想人前显贵，你必得人后受罪。

38、站着不动，你永远都只能是观众。

39、只要不放弃，你永远都是强者!

40、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

41、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

42、健身到了一定境界，何需再看脸!

43、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

44、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

45、你需要努力，才会有这样的女朋友。

46、如果不奋力去拼一把，你永远都不知道你有多强大，你永远不知道自己会蜕变成什么样子。

47、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

48、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

49、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

50、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

51、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧!

52、健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

53、好身材只留给有毅力的人！

54、健康不是一切，但没有健康就没有一切。