管理自己的情绪的句子精选114条

1、每一个坏情绪，都在保护着你。

2、如果惹你生气的人犯了错误，是由于某种他们不可控的原因，我们为什么还要愤怒呢？如果不是这样，那么他们犯错一定是由于善恶观的错误。我们看到了这一点，说明在善恶观的问题上，我们的灵魂比他们优越，比他们更理性，更能辨明是非黑白。对于他们，我们只有怜悯，而不应有一丝愤怒。

3、时间扑面而来，我们终将释怀。

4、忍让、控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。

5、凡事先讨好自己，至于别人，分交情，看心情。

6、喜怒哀乐，人之常情。该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。哭.笑.愤怒.悲伤，都是人的自然反应。

7、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。

8、人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

9、控制得了的，叫表情；控制不了的，叫心情。

10、不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。

11、控制住自己情绪，会让自己的心态更加平和，能够看到这世界上更多的美丽风景。

12、情绪，是智慧不够的产物。

13、学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最好的修养。

14、事情该发生的，不是你胡思乱想就能避免的。有些事情，该我们面对，坦然面对，风雨再大又能怎样？

15、愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。

16、不管是在做什么样的事情，把自己所有的底牌都亮给别人看，是一种不聪明的做法。

17、一个人变得越来越优秀，往往是从善于管理好情绪开始的。

18、有的人为一口气活着，有的人为一口饭活着。不要为了自己的一口饭，让别人受气！也不要为了自己的一口气，让别人吃不下饭。

19、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！

20、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。

21、常言道，君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，处人之所不能处。真正成大事的人，从来都是能超越普通人、忍受普通人所不能忍受的事情的。对自己必须要做的事情而言，成功者的做法是无视旁人的挑衅或者干涉，而只以大局为重。

22、人一生的历史就是一部同消极情绪作斗争的历史。

23、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

24、控制好情绪，是一个人最顶级的修养。

25、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

26、无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。

27、慢生活，是有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过。

28、管住心，自然管住行，管住心，自然能管住情绪。所有烦恼随心起，心安定了，外界一切都静了。驭心术的修炼没有捷径，都是在生活中，经历中一点点去修行。

29、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

30、把自己管理好，才能管理别人。能管理好自己的人，也势必会成为管理别人的人。

31、生活不全是沮丧，还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是惊喜。

32、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。

33、人生在世，只有管理好自己的情绪，才能用更积极的心态去面对自己的人生。

34、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

35、总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的沙石有点多。或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但我想，只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。

36、“既已成为事实，只能如此。”也就是说，如果你不能改变一件事的结果，那么你可以改变自己的心态。人生最好的活法便是：不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。

37、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

38、年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈.谦虚好学的人。

39、我的思绪我自己打理，我的情绪我自己管理。若不在乎就再也不理。若是在乎才肯定回礼。

40、人生，有多少计较，就有多少痛苦；学会大度，原谅别人的缺点和错误。得饶人处且饶人，高抬贵手让人过。大度的人心胸开阔，不斤斤计较，不记仇，自然快乐也就多了。

41、别小瞧那些善于管理情绪的人，那是一种能力的体现。

42、有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。

43、管理好情绪，是一个人的修为，学会管理好情绪，才能管理好人生。

44、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。

45、被情绪控制的人，总喜欢自以为是，自己没有太大的本事，却觉得自己了不起。这种人往往非常的自我，也就是因为这样的处事态度，不会有很好的人缘，也不会有太大的成就。

46、高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

47、凡事，不要冲动，冲动是一把火，燃烧别人，同时会灼伤自己。

48、请记住一个真理：无论对谁，太过热情，就增加了不被珍惜的概率。

49、不轻易的发脾气，也不总是抱怨别人的不是，出现问题之后会从自身找原因，正视自己的缺点，从而能更好的解决问题。

50、疲惫的时候睡一觉，体力更充沛。困惑的时候睡一觉，压力全跑掉。烦恼的时候睡一觉，其实一切还没有那么坏。该睡的时候就睡觉，甜甜的，香香的，尽情享受美梦的味道。

51、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现!

52、控制住自己的情绪，不说伤害别人的话。就事论事，能有更强的说服力，这也是一个人成熟的标志。

53、人只要脾气好，凡事就会好。

54、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

55、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。

56、不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你!

57、人们常说以身作则，意思是只有自己做好了，才能让别人信服。同样，只有具有自制力的人，才能赢得其他人的钦佩。

58、自控使人充满自信，也赢得了别人的信任。

59、控制自我情绪是种重要的能力，也是人区别于动物的重要标志。

60、发脾气是最无能的一种表现，让自己生气，还解决不了任何问题。

61、负能量带给人的除了悲伤.痛苦，还有对于自身的消耗。与其用消极的态度处世，不如积极地面对生活。

62、若不是生活所迫，谁愿意把自己搞得一塌糊涂，生活越是难熬，你越要撑过去；人生越是艰苦，你越要坚持下去。

63、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

64、控制好自己的情绪，始终保持自己一个优雅的姿态，让自己有一个好的心态，才能做更成功的自己。

65、不善于管理情绪的人，即便能力再大，也不愿意有人愿意与他共事。

66、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

67、不该发怒的时候发怒，就像鬼迷了心窍。生活中，我们经常有一个坏习惯，就是遇到烦心事，心生不悦的时候，很容易对身边的人发脾气。

68、这个世上从来没有事半功倍的拼搏，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺利，除了一直拼搏，好像别无捷径。

69、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

70、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

71、做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控自己的人生。戒掉冲动，放下戾气，做一个稳定的人，才能让生活多一点风平浪静。

72、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

73、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。

74、不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。

75、让情绪控制自己人生的人，往往活不出自己想要的人生，活得很累，有的时候自己都后悔不已。

76、人活着就是为了解决困难，这才是生命的意义，也是生命的内容，逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

77、管理自己的人生，就要戒掉浮躁的情绪。面对别人的挑衅或冒犯，有很多时候以退为进，往往能够收到更好的效果。

78、我所学到的最大经验是，我们的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。

79、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

80、被情绪控制的人，活在情绪中。

81、不要在你的智慧中夹杂着傲慢;不要使你的谦虚心缺乏智慧。

82、容易被情绪控制的人，就算是所有的事情都做了周密的计划，也会被突然出现的小状况，扰乱自己的心绪。会轻易打乱自己做事的节奏，让周围的人也陷入麻烦之中。

83、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

84、被情绪控制的人，往往会很自私。习惯站在自己的角度考虑问题，完全不顾及他人的想法，不考虑因果，也无法为自己规划一个更加美好的未来。

85、控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

86、两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。

87、你备胎无数，你感情不断。并不是因为你很迷人，而是你廉价又百搭。

88、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。

89、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

90、被乌云遮盖后的太阳，依然可以发光发亮。被石头绊倒后的你，依然可以起身微笑！

91、没把握的事，谨慎地说。

92、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

93、善于管理情绪的人，对人生会有更多的感悟，会有更多的见识，能在平凡的道路上，走出不平凡的自己。

94、活在情绪中，内心脆弱的人，只会让局面越来越糟。敢于直视自己的心，敢于接受残酷的事实，用一颗平常心对待，人生路才会越走越宽。

95、自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象；二则会让人觉得你是个明事理的人。

96、管理好情绪，是一个人的修为。

97、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

98、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处;忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

99、俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

100、若是能退一步，少说两句，结束没有意义的争执。不是谁怕了谁，而是善于管理自己情绪的人，不想让自己深陷泥潭，把宝贵的时间浪费在处理没有意义的小事上。

101、每一次克制自己，就意味着比以前更强大了。懂得时时刻刻克制自己，严于律己的人，一定会成为一个了不起的人，因为在别人毫不在意地随意放纵自己时，他正通过一次次的自制让自己变强大。

102、善于管理情绪的人，往往活出了自己的精彩人生。

103、遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重.不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

104、消极生活，如同给自己上枷锁，拖着疲惫的躯壳，没有精神的生活，浪费大好的时光，消耗人生的能量！

105、没有自制力的人终将一无所成，因为一点的小刺激和小诱感他都会抵制不了，进而深陷其中。

106、如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。

107、请每一个人管理好自己的情绪，控制好自己的情绪。

108、我们产生的每一份情绪，其实都是一场金戈铁马，我们总少不了在当中自我挣扎。而一个人想要变得强大，就一定不能被情绪所束缚，要具有战胜情绪的能力。

109、若总是经历大喜大悲，占点便宜就高兴，吃点亏就大吵大闹。这样的人眼中没有整个世界，有的只是自己眼皮子底下的那一点利益。

110、控制好心情，生活才会处处祥和。

111、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

112、没有时间思索的科学家，那是一个毫无指望的科学家，他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思索，那他是最好放弃科学。

113、被坏情绪控制、受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。

114、一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人，只能算是一个任由环境摆布的玩偶。