身心健康励志语录172句

1、人生是场表演，它以生活为舞台，以时间为布景，以情感起伏变化为线索，以我们经历的人与事为情节，以精彩与成功为高潮。你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。

2、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。

3、我坚持做做饭，虽然花了大量时间成本，身体健康最重要呀！

4、其实每个人的人生，都不是一帆风顺，都会遇到或多或少的不如意，只要我们乐观旷达面对，终会守得云开见朗月；就算见不能拨云见月，也不会蹉跎了岁月，辜负那美好的年华。

5、小小电热宝，暖身不可少。

6、心态安好，则幸福常存。有梦想，就要坚持扞卫它。人生是一场又一场离开，熟悉的陌生的，曾走近又走远的。当你真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。

7、匆匆而来，匆匆就走，带上父母看了下著名的景点，希望他们身体健康！

8、人生一个梦，生活靠颗心，心里装上心眼，叫聪明，装上目的，叫心计，装上不知足，叫欲望。心是个容器，装的烦恼多，快乐就少，装的复杂多，简单就少；欲望、烦恼、复杂，装得越多越拥挤。心有多大，就能容下多少，就能承载多少，你的世界就有多大。

9、人的欲望是无止境的，而生命却是有限的，以有限的生命追求无尽的欲望，又怎能得到满足？放下贪欲，追求平实简朴的生活，是获取幸福的最简单的方法。人要拿得起，也要放得下。

10、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

11、身体精神感到轻松欢愉，人才会想凌风飞翔，才会好好生活。

12、健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。

13、生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是我们最终目的地。谦虚不是虚伪，更不是虚弱，而是放开心胸容纳他人，尊重他人；谦虚不是退避，更不是推委，而是虚怀若谷地精益求精，不耻下问地处处学习。

14、回忆最初的起点，懵懵懂懂的憧憬未来，想象着所有的美好。心儿永远充满欢乐与希望。天空无时无刻守候着那片灿灿的麦田，微风携着笑声穿越到遥远的未来。未来，你是否依旧在某个角落绽放阳光与微笑，或者带着倔强。你是否会想起，在那最初的起点，少女满怀憧憬种下的梦想。

15、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

16、执起“奋斗”的笔，过去的梦想未完待续；扬起“坚持”的帆，继续追寻梦想的航船；高举“努力”的旗，相信明天的更加美丽，朋友，鼓足劲继续为梦想奋斗吧，加油！

17、人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

18、磨砺内心比油饰外表要难得多，世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！

19、总是会迷失自己的方向，会不知道自己在为了什么去努力，然后就是盲从，没有了自己的想法。其实人还是，无论在什么时候，都要分辨是非吧！在正确的基础上更加完善。

20、千保健，万保健，心态平衡是关键。

21、人生短暂，开心最重要，身体最重要;活着最重要，自己最重要!

22、力成文学：有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越少。

23、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

24、每个人都有自己的生存方式，都应该给予尊重。比如美丽的蒲公英，只须借助一阵风，便将千百个种子飘上天空，漫游各地，使它的生命得到延续。人类在探索中不断前行、发展进步，每个人都能找到适合自己扬帆的航向，都能尽己所能、善其事。

25、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。

26、健康这份礼物的价值，真的是无比贵重。

27、是战士就应该奋勇杀敌，是勇士就应该无所畏惧，要成功就得努力，去拼搏才能胜利，这里是你们驰骋的天地，勇士们，擦亮你们的眼睛，亮出你们的宝剑，活出属于你们的精彩吧！

28、钱重要，官重要，没了平安，啥事都了，平安是福，切莫忘了。

29、一是要学会选择，二是要学会放弃。我们的命运，取决于自己的选择。所有的选择都有风险，所有的选择都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意放弃什么。放弃不是认输，也不是投降，而是一种更重要的选择。不懂得放弃，就做不出选择。选择与放弃，就是决定命运走向的十字路口。

30、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

31、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

32、走在生活的风雨旅途中，我们没有必要去为难自己，冷了，自己加衣，累了，给自己一个拥抱；坚持不下去了，想想自己为什么要坚持到现在。失败了，跌倒了，擦干眼泪爬起来，继续向前走，有人帮扶，一定要感恩，无人支持，也绝不气馁，随时给自己一份坚强，暗香拂袖，心底生暖。

33、久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

34、重健康，在心理，心理健康数第一。

35、人生这一路颠簸，在于去叩问这一路的历经，从坎坷里找坚强，从平坦里寻坚持，生命的存在，不是为了在这世间承载多少苦痛，而是在加身的痛苦中，去温和的化解哀伤，明了不同的心态，看到的是不同的缘分，对生活以希望，用信念去叩问生命给自己最值得的存在。

36、得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，不让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。人生一世，其实活在一回心境。

37、为了保持年轻，为了保持健康，让我们一起跑步吧!

38、请人吃饭，不如请人流汗。

39、我们习惯性把决定权交给别人，因为，我们相信别人，因为，别人值得托付。我们习惯性跟随主流，因为，我们相信别人，因为，别人值得跟随。如果，别人不值得托付，别人不值得信任，我们一定要学会自己的决策，学会对自己负责，生命，健康，一切。信任只是暂时迷失而已，这是最坏的时代，这是最好的时代。

40、善服药者，不如善保养。

41、人生旅程，是一个活到老学到老的过程。没有谁敢言自己晓千理，懂万事。故此，事既在情理之中，又能武装到自己，让自己变得强大的东西应该学。学不会，学得太累可以选择放弃，只怕恰巧要用时，便会匆忙了那颗小小的早已乱了方寸的心。如此循环往复，累让人身心俱惫。

42、最有益于增进健康的是愉快和满足。

43、太较真的人，常被感情所伤；太善良的人，常被他人所骗；太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。

44、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

45、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

46、不要轻易的指责别人，因为我们没有足够的智慧，去知道别人生活里的喜怒哀乐，去真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人因立场不同，所处环境不同，很难了解对方的感受。所以，不要一味的随意去指责批评，否则会给别人带来伤害。

47、当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

48、成功，就是几岁时，给优秀的人工作；几岁时，跟优秀的人合作；几岁时，找优秀的人给您工作；几岁时，把别人变成优秀的人。

49、你信心满怀之时，别人看见的就是光芒万丈的你。当你沮丧失落之时，别人看见的就是不值得托付的你。当你昂扬向上之时，别人看见的就是值得信赖的你。当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你。当你满怀希望之时，别人看到的就是明亮灿烂的你。

50、大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。

51、合理膳食，适量户外，戒烟限酒，心理平衡。

52、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

53、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

54、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

55、祈福，深处异地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切顺利，早日遇见对的，爱我的人。

56、病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

57、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

58、我坚持做做饭，虽然花了大量时间成本，身体健康最重要呀!

59、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人到了一个陌生环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措，有时连倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞乱了方寸，去做无聊的事，白白浪费时间。

60、人老了，最好的长寿法是好心态。

61、人生没有彩排，命运不可自主选择。短暂的一生，在时间的撞击中慢慢消耗待尽。我们在生活里跌跌撞撞，尝尽了酸甜苦辣，看到的却是疲惫不堪的自己。如果能调整心态，变换生活方式，也许会有意想不到的效果，心里也就没那么苦。

62、健康靠清醒，明白，自律，自我管理。

63、相信自己一定能行别把成功看的太复杂，实际上，成功并不像我们看上去的那么复杂，有时越简单越容易成功——尽管这听起来有些不可思议。有时我们应该让心态简单一些，把复杂的事用简单的方法去做，往往会收到意想不到的效果。

64、睡觉不点灯，早起头不晕。

65、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

66、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

67、笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

68、少吃肉多运动，不然医生拎不动。

69、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

70、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

71、快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，弹弹钢琴，看看风景，说能说的话，做个单纯的人，走幸福的路。带上微笑，和快乐一起出发吧。

72、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

73、烦恼时生活就像一个无边的苦海，无休止的爱恨交错悲喜交织。而当我们能放下许多无谓的执着、无聊的恩怨、无明的痴迷时，生活是一片宁静而明丽的海，所有的悲欢，所有的苦乐汇成生命的大海。静静地站在海边，当我为海的端庄、海的大气、海的悠远而感慨不已时，却忽略了头顶无垠的天空更加辽阔。

74、最理想的生活状态其实是这样：在大城市奋斗，在小城市生活。奋斗不要奋斗到老眼昏花，要懂得适可而止，地位、金钱和欲望是永远没有尽头的，而生活却要在合适的时候及时全心去体会，因为生命只有一次，不要浪费了。

75、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

76、人生就是这样，处同样的位置，有人哭，有人笑，有人沉默；有一种坚强是假装的，笑容背后是一颗酸楚的心；有一种转身是隐忍的，心碎了依然惦念那走远的背影；有一种执着是逞强的，没有人愿意输得太多；有一种付出是徒劳的，错误的路上走得再远也是错的；有些事不可避免地发生，只能坦然接受。

77、健康的人，未来的路更平坦宽敞。

78、站在山顶有种想哭的冲动，脑袋一片空白，不会再傻了，愿家人和自己平安健康顺心。

79、成功的三宝：第一件那就是雄心，雄心是激发潜能的第一动力，心有多大，人生的舞台就有多大。第二件那就是毅力，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。第三件那就是责任，责任比能力更重要，没有责任感的人是不可能取得成功的。

80、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

81、人的一生一定要学会两种能力才能幸福：谋生赚钱和养生健康。

82、日光不照临，医生便上门。

83、花美，美在绚丽;人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!

84、人生就是一场未知的冒险，没有人会事先知道结局。别人只会尊重你的选择，而不会在意你的牺牲。没有人为你的选择负责，所以，不要怨天尤人，也不要和别人一起感伤你的不幸，而应当冷静面对目前的状况，用心并且负责地去解决你现在的问题。只要能对自己的现在负责，那么你的未来也会为你负责！

85、百病由人招，养生见成效。

86、如果内心不掀起一场革命，我们的一切重大规划都将毫无价值。如果我们想与别人和睦相处，首先要做到的就是改变自己。这是我们唯一的机会。如果实现了，那么它所带来的好处，将以一种无法规划、无法预见的方式来改造我们的社会。

87、有了健康才有一切，才有幸福，有健康世界才属于你。

88、学会自己欣赏自己，每天送给自己一个微笑。我喜欢出发，凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。

89、生活方式疾病，只能用生活方式来调理。

90、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

91、沙画抹去昨天，翻开新的扉页，新的一天开始了，布谷鸟和往常一样欢呼，安静的屋里多了一份活力，阳光穿过窗户，折射在墙壁上，透着一丝太阳的味道，让疲惫的容颜焕发活力，正呼吸阳光的暖意，太阳如被刺一下，收回了暖意，冷的风刺透到心底，奋力抗拒，依然没有抵制住。

92、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

93、身体健康，才是最大的自由!

94、晨吃三片姜，如喝人参汤。

95、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

96、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

97、天空，经常刮风经常下雨经常没太阳；季节，天渐转凉秋意渐浓记得加衣裳！生活，吃得要香睡得要甜身体要健康，祝福工作顺心，事业有成！

98、打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。

99、笑一笑、十年少；忧一忧，白了头。

100、对人生、对命运真切而又深刻的体悟，所有的悲喜都那么的有意义，所有的记忆都变得那么美丽，学会看到自己一个丰富的、多姿多彩的过去，就连那曾经的泪珠儿都闪烁着奇异的光芒，给人喜极而泣的感动，命运之树就在思索中成长。

101、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

102、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

103、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

104、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

105、身体，健健康康；日子，平平淡淡！这就是幸福！

106、人生有太多的身不由己，又有太多无人能够体会的心酸与过往，一个人的时候要流着眼泪故作坚强，生活总有华丽的转身……当心灵没有栖息的地方，不要选择漂泊，不远处相信有你的幸福！

107、人生会经历很多阶段，每一个阶段都有不同的路要走，不管是快乐还是悲伤，你也得去面对即将发生的每一刻，这样你才会学会坚强。每一个阶段是人生必须经过的历练，正是这引起历练，我们慢慢学会沉淀和生活。在每个阶段找到适合自己的位置是最重要的，要不白白浪费了自己的生活。

108、路再长也是会有终点，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也就圆融自在了。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。

109、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切!

110、我们每一个人都走过了童年，少年、青年、中年、老年，我们每一个人不可能都是漂亮的姑娘，风流的帅哥，但我们每个人都拥有过青春，有过雄心壮志，有过拼搏的梦想人生，我们不能因为苍老而后悔人生，不能因为失去了青春而消极低沉。

111、为什么很多疾病被定义为原因复杂病因不清?是因为所有的疾病都不是一种原因引起的，而是多种原因的叠加。

112、有些路，走与不走，都在那里；有些话，说与不说，都是伤害；有些人，见与不见，都会离开。失去后才知道珍惜，那是因为不懂得尊重；得到了再失去，那是因为不属于你；属于你的要珍惜，才会永远，开心和痛苦总会不期而遇。

113、人生处世如行路，常有山水阻身前。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；人在路上走，沿途中总会有风雨不定时来袭击，不可能因为有风雨而止步或退缩。迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。

114、有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。

115、就为了今天，我会制定一个计划，我也许不会严格地遵守它，但我一定要有计划。我会避免两种错误：仓促行事和优柔寡断。

116、创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

117、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

118、人生三件事不能等：父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!

119、当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点、失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。

120、人生就是生活的过程。哪能没有风、没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。

121、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。

122、体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。

123、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

124、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

125、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。

126、如果说执着是一种精神。那么放弃则是一种勇气和境界。得不到的或不该得的就该果断的放弃。匆匆的生命有限的人生，不允许我四面出击，分散自己的时间和精力。在大好时光中忙忙碌碌终无所为。

127、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

128、别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

129、人生其实有很多种从容别致的活法，只是我们太过计较，谁能数载春风长在？谁能将春花秋月尽览？若生命是一幅画，最重要的不是浓墨重彩，而是那一笔留白。有些故事的结局，或悲或喜，早有定数，经脉中那曾经的繁华，终会成为过往。过尽千帆，浮沉无我，简单才是人生的真味道。

130、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

131、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

132、千法万法人人找，养生还是古法好。

133、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

134、让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让大爱带给你幸福，让友情带给你快乐，让我们的祝福带给你无限的问候。一片衰草枯杨，掩盖了楚河汉界的硝烟；成片的断壁残垣，记录了当年英雄争霸的盛宴，沧海成了桑田，兴衰成败没有缘由，万事成空，多少功名不过灰飞烟灭。

135、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！

136、我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

137、人生，最重要的是定力。向高山学习，不管有没有赞誉，在那里坚定地站立，坚定地抵挡风雨。向甘泉学习，不管有没有赞颂，在那里坚定地流淌，坚定地提供清泉。向小草学习，不管有没有赞唱，在那里坚定地生长，坚定地展现绿色。向太阳学习，不管有没有赞美，在那里坚定地发光，坚定地奉献温暖。

138、人生半场，拼的就是健康。

139、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。

140、没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现。我们能做的，就是做好自己，我们应做的，就是珍惜拥有。不管今后遭遇多大的困难，不论以后碰到多少的不快，我们都应真诚相处，坦诚相待。

141、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

142、一晃而过，莪们就老了。幸福，其实很平凡，也很简单。幸福和钱多钱少没有关系，有钱不一定幸福。幸福的不一定有钱。心态关系着一切，唯有健康最重要。

143、人生在世，心态好，身体好，比啥都重要。

144、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

145、智力的发展取决于身体的`健康，身体的健康取决于心理的健康。

146、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

147、健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。

148、人生是一个人的舞台，舞台之下亦有喧嚣和吵闹。然而不管境况如何，演出却一如既往。当登台的那一刻，就面临着有谢幕的那一刻。是掌声还是嘲笑声关键在于你自己的表演，愿赌服输，如果不想被生活强奸，那么就尽情强奸生活吧。如果生活给了你几耳光，那么请你给它一脚！谢谢！

149、但不必后悔与遗憾，只要我们每一天过着充实的生活，朝着理想勇往直前的百折不挠的奋斗着，不放荡不羁，不庸庸碌碌，只要动力十足，每天做着有意义的事，你虽然没有实现理想，但只要竭尽所能，用尽了全部的力气，能信誓旦旦的面对苍天与大地，自己的颜面同样会容光焕发的。

150、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

151、人生苦短，健康最重要，健康与我们同行。

152、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

153、宽容，像一朵鲜花散发着清香，给自然一种灵境的美；宽容，如一场小雨，给人清爽，洗涤污秽的大地；宽容，似一把伞，给人以舒适，不会让人生有倾盆大雨。抬头需要底气，弯腰需要勇气。每个人的生存空间都是有限的，一味高昂着头，必然要碰得头破血流。能够适时地弯下腰，才是人生大智慧。

154、理想不是粮食，而是一颗种子，需要播种；生活不是画卷，而是一张白纸，需要你去渲染；事业不是绿洲，而是一片荒漠，需要你去创造。

155、多么羡慕那没有来处的流云，悠闲散去的归宿。生命原本都有着落，就如同花香，生在枝头，散在无处。多少云烟，不过是心头的迷雾，把追逐的目光收回来，让浮云还它浮云，我们终将发现，最宽的天空来自心底的辽阔。

156、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

157、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

158、生活如雨，请撑伞原谅。当你觉得生活对你不公平的时候，请你打开那把叫做原谅的伞，微笑着坚强抵御生活的风雨。风雨总会有停止的时候，就看你有没有信心坚持到底。当风雨离去了，生活会还你一片蓝天，赠你一道彩虹。

159、人生的路经历过，才知道有短有长；人生无法做到完美，我们就尽力好了，在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。

160、生命，是一场漫长的棋局。这盘棋没有猎猎西风，没有四起狼烟，只有在取舍和进退中抉择。只有像棋中的小卒那样，勇往直前，毫不退缩沿着沟沟坎坎的人生之路，艰难而执着的求索，前进，才会谱写人生最壮丽的强者之歌。

161、人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

162、上帝不会无缘无故做出莫名其妙的决定，他让你放弃和等待是为了给你更好的，所有的欺骗侮辱和伤害，都是这个世界温柔补偿的序曲，那些星星点点的微芒，终归成为燃烧生命的熊熊之火。一切都是最好的安排，别作贱自己，别活在过去。

163、我曾经欣赏过生命绚丽，也曾经低迷于生命价值的暗淡。在我的生命里似有似无的缺少了一种最安和的色彩，而这种色彩，非后天所能弥补，那是在初起之中而生成。矛盾在人人之中皆有，只是浅与深的缘故。精神，为你所振作；神情，为你而定安。

164、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

165、打起精神，积极的出发在每日的清晨，才能收获一天的希望。因为世界对每个人都是一样的，只是由于每个人的认知不同，所以每个人的感受也是不一样的。只有在自己的生活实践中坚强的活下去，在风雨中磨砺，在磨难中成长。欣赏岁月的桃花如雨。

166、健康预防不是早体检早发现早治疗，而是健康教育先行，习惯改变为主，调理方案为辅。

167、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

168、没有阳光的时候，就听风吹看雨落；没有鲜花的时候，就轻嗅泥土的芬芳；没有掌声的时候，就享受独处的清宁。任时光流转，岁月变迁，委屈了，默默无言，想得浅一点，看得淡一点，安然度过一世春秋，浑噩自知。

169、人生瞬间即逝，珍惜当下生活的每一天！生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝。

170、每天对自己说对他人说：我多么幸运！多么美丽！多么智慧！多么健康！多么富有！多么善良！世界多么美好！面对工作和问题，永远只说“好的！”、“没有问题！”、“一定会有办法！”不要怀疑，简单相信，只管这样去做！你一定会收获一个个人生的惊喜！

171、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

172、保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。