疫情在家锻炼的文案精选250条

1、没回消息就是在做核酸，回了就是做完了，脾气暴躁就是在排队，温柔就是快到了，别问，问就是在做核酸！

2、年龄阻止不了你对目标的追求！

3、愿历此坎坷，山河可无恙，人间皆可安。

4、疫情期间就做好个人防护，各方面注意就好了，尽量减少不必要的人员聚集!

5、无聊要不朋友圈吵个架????。

6、你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

7、卧室待久了，准备去客厅散散心。

8、健身房不开门，最近在家坚持锻炼，虽然房间小场地受限，但是能每天练一下下，出出汗也是极好的。

9、疫情面前没有旁观者，疫情防控没有局外人。

10、人人都是防疫员，个个都是战斗员。

11、向战斗在抗击疫情一线的`医务工作者和社会各界人士致敬。

12、没有理由退缩，没有理由懈怠。

13、那漫长的队我已经排过了，当测的核酸我已经测完了，所要的绿码我已经保住了。

14、病毒可以被隔离，但温暖不会被隔离。

15、防控做先锋，党旗心中扬。

16、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

17、“疫魔”可能肆虐一时，奋斗终将创造奇迹。

18、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

19、我算是明白了 你们宁愿数瓜子 数地板 数坚果 数葡萄干 数玻璃 数大米 也不愿意找我聊天。

20、以前打招呼：早，吃了没？

21、起床的意义，就是准备吃饭再睡下。

22、冬天会很浪漫，如果没有疫情，没有核酸。

23、你要知道，一个男人可能很爱一个女人，但并不希望冒着健康码变红的风险去见她。

24、最近阳光好好，春天也要到了，希望疫情早日结束。

25、多年以后，春天来了又去，当阳光铺洒在草地，当我们自由地呼吸空气，当我们开心的欢聚，我们必须记得若干年前，雪曾落在这片土地。

26、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

27、人们通知树上的男爵下来做核酸。又跳到栗树上，远远地消失在了森林里。社区组织了一万名志愿者，对那片森林进行了拉网式搜索，终于将柯希莫 •迪 •隆多给架到了检测点。

28、好想陪你吃饭，可是我隔离了，这该死的疫情，我太悲伤了，那你转我50吧，我自己吃。

29、口罩你不戴，病毒把你爱。

30、黑夜里，信仰星河的人流浪，信仰月亮的人奔跑，信阳太阳的人等待天亮。

31、之前有个算命大师说我这几年会为情所困，我一直以为是爱情，现在才明白，是疫情。

32、被疫情围困的日子里，心情难免会浮躁焦虑不安，这时候，不要怀疑自己，想办法让烟火照进生活，一点点学会知足常乐，活在当下。

33、每天只希望疫情早日得到控制，人数不要再增加了，大家都健健康康。中国加油!

34、在坚决打赢疫情防控攻坚战中践行初心使命、体现责任担当。

35、终于懂狗的心态了，我现在也很想出去溜溜。

36、别人经历的喇叭喊话：请和我交往。我经历的喇叭喊话：下来做核酸。

37、人生旅途难免有不测，守望相助我们不分离。

38、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

39、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

40、等疫情结束，一起去晒晒太阳，拍拍照吧。

41、都说做核酸的时候要间隔一米，但是老是有人不遵守，很困扰吧，建议学学我，我都是带着呼啦圈下楼的，一边摇一边排队。

42、如果万事开头难，那请结尾一定要圆满。

43、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

44、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

45、我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。

46、在家因为憋出了病，医生给我开了药丸，我掉到了地上一直响，仔细一看，原来是好响出去丸。

47、一起为武汉加油!为中国加油!大家出门一定要带口罩。愿早日战胜疫情!

48、疫情防控就是政治体检，党员一线接受组织检验。

49、充分发挥党组织在疫情防控工作中的战斗堡垒作用。

50、你不是在隔离，而是参加一场没有硝烟的战争。

51、疫情期间注意安全。注意防护，一定戴口罩。勤洗手。尽量少去人多的地方。

52、特殊时期，在家里就是最好的防护。

53、忍不住又拆开了一包辣条，吃到一半更难受了，看了看名字，原来这是香坛莲爱辣。

54、疫情快快过去，疫情地区加油!中国加油!宅了很多天，今天终于出门晒了晒太阳。

55、守望相助抗疫情，关心关爱见真情守望相助共克时艰，危难时刻更见真情。

56、我想我疫情过后，会热爱生活的吧毕竟要好好珍惜当下的太平盛世。

57、宝，答应我和别人接吻的时候先看一眼他的健康码好吗？

58、你只管善良，福报已在路上。

59、那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成永远见不到星星的码。后来我才知道，生活就是个反复被捅的过程，码一天天红了下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。

60、这个年代好啊，私奔都私奔不了了！俩人相约今晚十二点隔壁村口见，当晚10点就被拦下来问你核酸结果呢？

61、回家路上又在路边炸串店里买了根鱿鱼须，吃了之后感觉浑身都不舒服，医生说我这叫好空须。

62、向这些战斗在疫情战场的工作人员致敬，加油，中国加油，希望能够早日战胜疫情，希望大家能够平安。

63、咱就是说这不就是以前经常问的那个问题，给你一个房间，温度正好，有食物，有手机，有WiFi你可以呆多久？你们当时不是都回答可以呆一辈子！

64、真情温暖你我，大义守望相助。

65、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

66、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

67、练足精气神，不进医院门。

68、等雨停摘下口罩，我们第一个见面吧。

69、只要大家同心协力，共同努力，一定能将病毒打倒。白衣天使，向您致敬!

70、希望寒冬和疫情都早点过去，属于我们的光明早点到来。

71、出门必须戴口罩，别给他人添烦恼。

72、只要我们宅在家就是对疫情防控最大的支持!

73、一场疫情，让我们明白把时间分给靠谱的人和事，所谓靠谱，不过是感情真挚，做事实在。

74、一场疫情，让我们明白：活在这个世上，除了生死，其他的都是小事。没有什么比生命重要，没有什么比活着更好。

75、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

76、请相信待春暖花开之时，我们都可以走上街头，不用口罩，繁华与共，共享春光灿烂!

77、我的城市生病了，但我依然爱它。

78、别再新增了，如果非要新增的话，那就请薪增我的工资吧。

79、也许每一个男子全都做过这样两次核酸，至少两次，做了鼻拭子，久而久之，鼻子变了纸上的一抹鼻血，喉咙还是“气吞万里如虎”；做了咽拭子，喉咙便痛得咽不下一粒饭粘子，鼻子却是脑门下的一颗朱砂痣。在振保可不是这样的，他是精准防疫，动态清零的，他整个地是这样一个最合理想的中国现代人物。

80、疫情寒冬，国人没有放弃!一批批医务人员慷慨赶赴疫情前线!

81、面对疫情，信心是长效的疫苗。

82、来自门口的阳光，每天在家都是睡睡睡睡得我怀疑人生，这也是开心爸在家陪伴最久的一段时间，这次疫情真的是太严重，希望赶紧好起来，一切恢复正常!

83、失恋了就去西藏，单身就去丽江，想我了就来村口，我在那做核酸。

84、要想生活过得去，码子必须绿，愿山河无恙，人间皆安！祝你我皆为绿码。

85、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。

86、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

87、我为我有这样的妈妈感到崩溃，她有肺气肿，面对疫情，她天不怕地不怕，盲目自信。

88、众志成城，一定会打赢疫情防控阻击战的胜利，早日归还我们一个美丽的人间。

89、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

90、2022，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。

91、人间真理：去哪不重要，重要的是能出去。

92、感谢战斗在一线的叔叔阿姨们，正因为你们的临危不惧和辛勤付出，才有了我们的平安和健康。希望你们早日平安归来，我们在这里等你们!

93、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

94、避免接触野生动物，减少接触家禽家畜。

95、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

96、愿早日战胜疫情，城市早日正常运转。

97、勤快洗手 消毒杀菌 赶走病毒 。

98、春天总会到来，珞珈樱花仍会照常盛开。武汉加油！

99、不要总在卧室待着，偶尔也去客厅坐坐。

100、原来人声鼎沸才是真正的岁月静好。

101、呼吸正常，体温正常，饮食正常，精神正常，体重异常。

102、大家在朋友圈蹦迪怎么样了，我已经开始出汗了。

103、熬过病毒这劫，我们谁也别说人间不值得了。

104、吃饭的时候因为吃馍太淡，我想加一些佐料，加完之后一吃，只觉得一阵阵心痛，原来我加的是好无料。

105、坚决遏制疫情蔓延势头。

106、科学就医：如有不适，尽快就医，沉着冷静，谨遵医嘱!

107、病毒无情，人间有爱；勇毅笃定，战无不胜。

108、希望能早日战胜这场疫情，回复正常的生活。

109、等疫情结束后，去见好久都没见到的人。

110、虽然我们素未谋面，但你一定要平平安安的。

111、强化责任担当形成强大合力坚决打赢疫情防控攻坚战。

112、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的

113、48公里，坚持，加油。

114、听说生日愿望很灵，愿望是早日战胜这场疫情，感染人数不再增加，国泰民安。祝愿平平安安，健康吉祥!

115、又是阳光超好的一天，又是疫情风控在家的一天。

116、最近疫情越来越严重，都给我老老实实在家搞网恋，我看谁不网恋，出门给别人添麻烦！

117、戴口罩、勤洗手、少出门、不聚众、不聚餐。

118、我在无人的海边漫步，忽然一道巨浪轰隆隆地卷着泥沙朝我扑来，我瞬间被稀泥巨浪淹没，原来这叫好响和泥浪。

119、如果没有这场疫情，我都不知道自己是个大厨。

120、你听好了，如果你有绿码，你就要去捍卫它。

121、疫情散去，桃花依旧笑春风。

122、一场疫情阻碍了好多人的期待的见面和想念。

123、疫情隔不断感情，真心能唤醒信心。石道残冬不是春，东风必定送春来。

124、一场疫情让我们明白，众志成城，力量无穷，同心协力，天下无敌，一场疫情让我们明白，最大的幸福，就是国富民强，人民健康。

125、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

126、祝祖国依旧国运昌盛!早日战胜疫情!希望少点影响!

127、请减少到人群密集场所活动 。

128、少年有梦正当时，愿春暖花开，疫情散去，国泰民安。

129、深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月，下面是新封的小区，都排着一望无际的长队，其间有一个二十来岁的青年，头戴防护罩，手捏一柄棉签，向一张嘴尽力的刺去。

130、希望如约而至的不只有春天，还有疫情过后平安的你。

131、疫情让人们在空间上保持距离，却让我们在心灵上贴得更近。

132、妈妈看着食谱做饭，食谱要求加白砂糖3-6克，妈妈加了5克还在往里加，我问妈妈为什么还要加，妈妈说再加也不错。

133、加油北京！加油江阴！加油祖国！我们与你同在!

134、累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

135、没有一个春天不会到来，爱和希望比病毒传播得更快！

136、防控疫情，党员先行，守土有责、守土尽责!

137、等疫情过了，你我就是一起经历过生死的人了，这一次我们都不要在放开彼此的手了。

138、乌云遮不住太阳的升起，疫情挡不住春天的来临。

139、出门记得戴口罩，人多不要凑热闹。

140、守望相助、心手相牵才是应对疫情的正确姿势。

141、机器不转要生锈，人不活动要得病。

142、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

143、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

144、大家新冠疫苗都打了吗?痛吗?适合长得像刘亦菲的人打吗?

145、绝不可掉以轻心，绝不可置身事外。

146、隔离期间我们已经很久没见了，忽然在楼道相遇了，他看见我，又装作没看见，我们擦身而过，这一瞬间，他头都不歪的说了七个字：健康码出示一下。

147、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

148、以后不再嫌弃人山人海，因为那样才是国泰民安。

149、没有什么比生命重要，没有什么比活着更好。

150、以前乡愁是一张火车票，我在这头，故乡在那头，现在，乡愁是一张核酸证明，我在这头，故乡说：你就在那头吧，别回这头！

151、我们都要平平安安的，等疫情过后，去见想见的人。

152、不久，你睡了。—觉醒来，你将成为隔离区的一部分。

153、我们站着，都戴着口罩就十分美好。

154、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

155、照这个疫情发展下去，下次出去玩应该是60岁报夕阳红老年团了吧？

156、外地来客要报告，避免疫情不知道。

157、今年唯一的骄傲就是体温

158、口罩要戴好、心态调整好、身体锻炼好、卫生保持好。

159、疫情期间很理解这个决定。大家一定要做好防护，注意安全。

160、上班时总想回家，现在在家却总想上班。

161、刘翔：中国有我，亚洲有我！

162、预防病毒感染，我为人人，人人为我!

163、世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。希望疫情赶快结束!

164、生活既然无解，那就试着把无解变的有趣点，好好吃饭，好好生活，过好每一天。

165、平淡的日子里有着一些小美好。

166、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

167、在家越闷越白最近锻炼的成果，每天晚上跑完步都压腿，是不是有变细呀。

168、疑惑固非乐事，但确信亦属荒唐。

169、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

170、愿疫情过后，人长久。海有舟可渡，山有路可行。余下岁月，无灾无难。

171、近期持续的疫情，未知的一切，时刻都在提醒我们，世事无常，万望珍惜，走好眼前路，珍惜眼前人。

172、网友说：注意一下啦，疫情严重期间尽量不出门，赶快屯好东西在家最安全!

173、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

174、发展体育运动，增强人民体质。

175、遇见沙发，我觉得可以停一停。

176、我用了一整个疫情，发现我想见你。

177、疫情结束，再无没有人间不值得，火锅值得、奶茶值得、串串值得、啤酒值得。

178、回家路上，顺便在路上买了个馍，回去吃了泪水止不住的往下掉，原来这是好寂馍。

179、周密安排，凝聚各方力量参与新型冠状病毒防控。

180、万物复苏必有时，疫去安来春可期，愿疫情以后，再续鸿鹄！

181、我相信：在全国人民的共同努力下，我们一定能打赢这场“战疫”。

182、吃饱喝足继续躺着，看了会书，越看越难受，越看越睡不着，原来，我看的是不书服。

183、直到现在才明白了网恋的重要性，现在找个网友网恋来得及吗？

184、无论遇到多大的困难，共担风雨我们在一起。

185、为了让更多人见到春天， 有些人把自己化为了春天。

186、只要还有一粒米，我就不往人堆挤。

187、安全距离可以有，人间温暖不能无，等春暖花开，我们再见。

188、等疫情过后，要买各种牌子的口红珍惜每一天可以不戴口罩出街的时候。

189、加油中国加油，请尊重辛苦的医务人员成果，大家保持自觉，共同早日战胜疫情。

190、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

191、两年前的今天山河无恙，两年后的我们来日方长。

192、点滴微光，可成星海。没有从天而降的英雄，只有挺身而降的英雄。

193、愿疫情早点过去，一切安好，我们相约一起唱歌可好。

194、青春才几年，疫情占三年。

195、宁可十防九空，不可失防万一。

196、发挥党组织政治核心作用，坚决打赢疫情防控阻击战。

197、脸好像长肉肉了，头发也长长了一点，看起来在家也有好好锻炼。

198、我的城市生病了，可我依然爱它。

199、家里的鸡长了胡须，切开一看都是空心的，摸上去凉凉的，原来是空须鸡摸冷。

200、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

201、失恋了就去西藏，单身就去丽江，想我了，就来村口，我每天都在那做核酸。

202、这不仅是在对抗疫情 ，更是在对抗我们的懒惰。

203、像期待春天一样，期待新闻里的好消息。

204、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

205、除了恐惧本身，我们无可畏惧。

206、群防群控全员狙击突发疫情，再接再厉检验主题教育成果。

207、疫情结束后最想做的一件事，要去旅游，走走停停，看苍生的喜怒哀乐。

208、请减少到人群密集场所活动!

209、在家锻炼，条件虽不比健身房但是不能退步。

210、家里被我造的根本没空收拾，昨天已经开始在家锻炼了，坚持ing。

211、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

212、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

213、岁月匆匆，我后来做过很多核酸，当她们准备把棉签塞进我鼻子时候，她们会问我捅左边还是右边。我想当时我的回答是，昨天是左边，今天右边吧。但是，我唯一没有忘记的，却是那个捅我喉咙的人。

214、配合做好疫情防控工作，关乎您和您的家人及全社会的健康。

215、众志成城抗疫情，平凡人生见真情!希望疫情赶快结束!

216、2022，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但我们不隔离爱。

217、抗击疫情是一场硬仗，越是困难的时候，越需要大力弘扬团结互助、和衷共济的精神。

218、那时他还年轻，不知道隔离期的所有馈赠，都已在暗中标好了价格。

219、每个时代，都有每个时代的英雄，而战斗在一线救死扶伤、逆向前行、迎难而上的医护工作者就是今天的英雄。

220、朋友们：外出一定要注意防护，疫情尚未解除，切勿放松警惕。

221、口罩一戴，福气常在!回家洗手，健康就有!经常消毒，病情消除!老实宅家，利己利他!

222、让我们齐声高唱，信心就是消毒水，信心就是免疫力，我们的信心就是我们自己的神。

223、格里高尔接着又朝窗外望去，春雨细细下着：可以听到大喇叭在一遍遍地提醒居民们抓紧下楼核酸使得他内心变得十分纠结。“还是再睡一会儿，把这一切统统忘掉那该多好。”他想。但是这件事却完全不能躲避，他只好起身披上一件薄薄的外套将自己裹紧，护住口鼻，默默加入到测核酸的队伍里。

224、重要通知：新冠病毒存在的时间已经比你任何一段恋情都要长了。

225、今天想出门玩，临走的时候，我妈拉住了我，说要答题，答对了我才能出门，题目是猜猜她现在想的什么水果，猜了几次没有猜对，我问我妈想的什么水果，我妈说“想Peach”。

226、高速封了、村子封了、我也疯了。

227、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

228、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

229、所有人的计划又变成 等疫情结束。

230、希望疫情早日得到控制，病毒早日消散，中国加油!

231、希望能早日战胜这场疫情，回复正常的生活。希望我的家人朋友都能平平安安，健健康康。

232、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

233、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

234、疫情限制了我的出行，为什么没有限制我的体重。

235、万众一心，没有翻不过的山；心手相牵，没有跨不过的坎。

236、在家闲得长出了蘑菇，我把蘑菇煮了吃掉，中毒了，去了医院，医生说我中的是好菇毒。

237、疫情就是命令，防控就是责任。

238、没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。

239、面对疫情也不要慌，在家待着，不乱跑，你就拥有金钟罩铁布衫。

240、请相信，我们一定能赢！

241、如今幸福标准：核酸阴着，健康绿着，钱包鼓着，脸上笑着，愿我们都有。

242、每晚睡前一瓶小红瓶疫情过后让我学会更加珍惜自己仙女们，你们也要好好爱护自己哦。

243、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

244、主动认领志愿岗，党员干部来担当。

245、相互陪伴，渡过劫难。人间一趟，终会看见阳光。

246、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

247、撑过是天堂，放弃是地狱！

248、请相信等战胜了疫情，我们都会团聚。

249、走在回家路上路边的泥有点多，有辆车开过泥巴溅了我一身，溅在身上的声音很响我回去一查原来这叫做响溅泥。

250、过上了猪的生活，感觉猪也不容易。

251、祝福祝福，福佑我国，齐心协力团结克坚，战胜疫情!