表达焦虑的朋友圈文案159句

1、不知明年此时，会以什么心情回忆这剩下的两个月。可以预知的焦虑。但即便走在黑暗中，也要心怀光明。

2、要想成功，必须把过去看作跳板而不是沙发。

3、这几天心情不是很好，总有一种焦虑潜伏在我周围，我的认知还没有改变。

4、要努力和喜欢的人在一起，不是为了取悦对方。

5、艰苦奋斗不仅是历史上的成功宝典，更是现在成功的指引灯。

6、心理学家马斯洛指出：心理上的安全感指的是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉。安全感是决定心理健康的最重要的因素。

7、一个人就多不正经，就有多深情，不正经的是人，深情的是心。

8、只要功夫深，铁棒磨成针。

9、是社会与男性甚至女性自身加予的女性身材焦虑。

10、仰望的太高，贬低的只有自己。

11、你变得好看不是为了取悦任何人，而是当你站在镜子前，你的那份自信和美丽，连自己都爱不释手。

12、做对的事情比把事情做对重要。

13、人生自古谁不老，找个丑男会更好。

14、伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。

15、痛苦不像死亡那样无可挽回。

16、冷战果然是消耗感情最好的办法，就像我们的感情生病了，一直没有解决方案，拖着不治病，到最后我们都不想治了。

17、现在特别怀念以前的正常生活，可以外出下馆子，打牙祭。可以近郊旅游，带孩子去海边去爬山。去逛街买衣服，去夜市吃小吃。祈祷疫情快点结束，回到以前的美好生活吧！

18、很焦虑心情烦闷，为什么做每件事都会有这样的感觉？很不开心。

19、该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

20、大扫除着实能缓解内心的焦虑，心情舒爽多了。

21、是不是站在阳光下，就一定会温暖。它只会让你焦虑不安，避无可避，无可遁形罢了。

22、你可以温柔面对这个世界，也可以包容别人对你的肆无忌惮。但你务必让他们明白，你全部的忍让，并不是因为你软弱。

23、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

24、我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦她人，而我交付给你的那些，却无法再赠予第二人。

25、走好自己的路，也要迈好自己的步，少理那些在背后说三道四的废物。

26、当生活压得你喘不过来气的时候，一定要学会自己为自己鼓掌。

27、昨天是冰封记忆的一本书，今天是书写人生的一页纸。我们的悲剧在于，很多时候将昨天和今天本末倒置，沉浸于昨天的舞台，缅怀于过去的辉煌；迷茫于现实的脚步，困惑于路在何方。

28、不要去计较别人的眼光，你就是最好的，我们也不需要太多的顾虑。

29、年轻时我们总是在开始时毫无所谓，在结束时痛彻心肺。而长大后成熟的我们避免了幼稚的伤害，却也错过了开始的勇气。

30、有的东西不过很久是不可能理解的，有的东西等到理解了又为时已晚。大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑。

31、有些人一谈起就感伤，有些事一想起就迷茫。

32、曾以为走不出的日子，现在都回不去了。

33、我以为拿到驾照是终于结束了这所有的学车痛苦，但是不曾想，买了车才是开端，现在的我超级惧怕开车，看着人害怕，走错路害怕，害怕被骂，但也知道被骂是为我好，但是我还是忍不住，忍不住恐惧，心情一天比一天烦躁，焦虑。

34、喝醉，从来就不是酒精的罪过，而是感情的度数太高。

35、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

36、有时候不想和别人太熟，并不是因为高冷，而是因为维持两个人的关系实在是一件需要耐心和体力的事，孤独远比它来的轻松。

37、年轻人啊，你以为你忧伤，其实你是没睡爽，你以为你暴躁，其实你是没吃饱，你以为你思念，其实你是太闲。

38、雨划过我窗前,玻璃也在流眼泪,街上的人都看起来,比我幸福一点。

39、你问人问题，她若答非所问，便已是答了，无需再问。

40、能改变你人生的永远是去做，而不是空想。

41、怎样泡男孩 水温多少合适。

42、这人世，有朱冠锦衣，更有柴米油盐，无论光彩平庸，这天地四季，过往未来，总该是人人有份的。

43、从无知到成熟，懦弱到坚强，冲动到冷静，很感谢你曾赐予我满身伤痕。

44、不做欲望的奴隶。人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。

45、要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。

46、我试着让自己过的快乐，过得好，每每都被别人的好压得喘不过气来。

47、别人怎么对你，你就怎么对他，生而为人，大家都是第一次，没必要惯着谁。

48、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。

49、只要你真正奋斗起来，你就会发现自己原来很了不起。

50、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

51、悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。

52、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。

53、既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。

54、实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。

55、这个世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。

56、什么锁骨放硬币啊、反手摸肚脐啊、A4腰啊……总之就是要女性想方设法证明，自己瘦成了一道闪电。

57、后来我知道了，没有自我的人，走到哪里都找不到自我。而孤独的人，无论在谁身旁，都还是一样孤独。

58、选择只有一次，选错了，也只能走下去。

59、0万事我都靠自己，用不着你瞧得起。

60、相信自己，一定能成功。

61、走在十一月冷风中的王子街，尽管阴冷寒气，步履坚定，眼里有风景……心情与一年前是不同的。去年九月刚到时的陌生焦虑，忐忑不安不知未来。

62、有人说，迷茫时一只漂泊太久的船，彼岸浓重的雾，让它迷失了自己的终点。可它还是飘啊飘啊，希望可以穿透这浓雾，见到属于自己的阳光。

63、人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象;而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。在历尽沧桑后，能由衷的说，能认识你真好。

64、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

65、每个人心里，都有个过不去的人，不管你有多爱，ta在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。

66、没有哪一天能持续保持一天的好心情，就是没有一天是不发脾气不烦躁不焦虑的，这正常吗？

67、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。

68、总是会在临时变卦，那时我将默默的低着头走开，默默的流着泪穿过人群的嘲讽。

69、始终于不能很好的感触到一些生涯的中的幸福快活有些迷茫，有些担忧，盼望自己能好好的走下去吧，当前真的要自己一个人了，一个行将步入社会的人心底的一点感想。

70、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

71、张华考上了北京大学，李萍进了中等技术学校，我在百货公司当售货员，我们都有光明的前途。

72、欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

73、一句话说现在的生活：难免难眠，难掩难言。

74、以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。

75、无论你如何努力，也会有人因为你的不足而离开你。不用怪人家太功利，只能怪自己没有足够好到让人忽略这些不足。陪伴无价，离开有理。

76、大器晚成也好，永远到不了山顶也罢。没有什么大不了的，但是我一定要快乐和真诚一些，这个世界总要允许普通人存在吧。

77、体重过重或体重过轻，请不要惰性，为健康开启良性运动，科学健身，减脂塑形，坚持下来，自信、健康、勇气都会随之而来。

78、智者千虑，必有一失；遇者千虑，必有一得。

79、人总是喜欢自作多情，就像打喷嚏明明是鼻子在作怪，却骗自己说是他在想你。

80、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

81、愿远行人都看见最美的风景，愿归来者终等到最美的风景；努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

82、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

83、这人啊是不是一焦虑就会耳鸣还是平静心情多忙活点正事吧脑袋需要放空。

84、变好的过程都不太舒服，试试再努力点。

85、摘不到的星星，总是最亮的溜掉的小鱼，总是最美丽的错过的电影，总是最好看的失去的情人，总是最懂我的我是始终不明白，这究竟是什么道理。

86、下午睡了两个小时，现在不想睡面对周一心情焦虑需要一拳出击打晕自己。

87、这世界上，没有能回去的感情，就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非，唯一能回去的，只是存于心底的记忆。

88、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。

89、选择了我们就要勇敢地承担，无论是幸福还是痛楚，这是成长的必经之路。⛅

90、你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

91、尽力而为了，还是做得不够好，那就竭尽全力。

92、心情着实的焦虑 明明不减肥，大姨妈还迟到。迟到就迟到吧，还特么又起了三个痘痘！

93、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。

94、成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。

95、当你成功了，怎么说都是对的，因为大家看见你台上的风光、头顶的光环。当你没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实。所以，请埋头苦干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长，没有挫折就没有成功！

96、别妄想着倒带，这是生活，不是电影。

97、很多时候想把自己的心情让更多人感受到，或许现在这个时候与我一样焦虑，难受，挣扎，迷茫，无力，无助，无赖，痛苦.不知道过后的未来我会怎样呢？！一定会走上自己喜爱的路吧。

98、追赶日出就算我献给自己的一场浪漫。

99、没有过不去的事情，只有过不去的心情，心若晴朗，人生便没有雨天，自己才是人生的作者，何必将剧本写得苦不堪言。

100、不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

101、当你还没强大到一定程度，没必要到处抱怨你的处境，默默做好你该做的事情，等你变得足够好，自然会有配得上你的人，拉你进更好的圈子，到那时，你会站在新的高度，拥抱更美的风景。

102、每一个人都嘲笑陈旧的时尚，却虔诚地追求新的时尚。

103、真的没关系，大家都会爱错人，会莫名其妙掉眼泪，走在路上突然会崩溃，但这并不妨碍我们去看晚霞吹吹风，再次爱上这个世界。

104、与其担心未来，不如现在好好努力。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。

105、去桑拿回来，开始背单词，背着背着就饿了，心情也焦虑了，我以为煮碗面吃了有了饱腹感就会消除，可是还是焦虑。我是怎么了？是那谁恶心到我了么？我感觉是。不喜欢的人就不该给任何机会。就连在一个空间里都嫌弃讨厌，真的超级烦。我特么还能喜欢上别人了么！

106、我与这世界的旖旎，或许就在于，我一直做着时间的旅人。午安！

107、如果你觉得太累了，就好好睡一觉，不用太责怪自己，我知道你也是很努力才走到现在。

108、人生因有梦想，而充满动力。

109、用微笑去面对生活，用真情去书写人生。

110、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

111、成熟的样子不是变成奇奇怪怪的大人。

112、把你害怕的、迷茫的、烦恼的、困惑的事一一列举，再一一制定如何面对的计划。心中的焦虑和不安就会被缓解，无法前进的事情也会慢慢出现转机。

113、人生并不像一年四季那样分明，40岁的相扑选手就算老，但50多岁的政客还会被称之为菜鸟，很难确切区分多少岁算是老人，我们必须自己决定自己老了没有。

114、在这个社会，你见识过的人越多就会发现，清晨的粥比夜晚的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说。

115、也祝你们归途愉快，早安，午安，晚安。

116、爱一个人，曾卑微到尘埃里，以后再也不会了。虽然很想念你，但也不会再联系你，再纠缠你。你离开后，让我明白，一个人先要学会爱自己，才有爱人的能力。世上，最难理清的是感情，谁还欠谁多少，过往都一笔勾销。

117、树木在森林中相依偎而生长，星辰在银河中因辉映而璀璨。

118、你二十五岁，生活圈子越来越小。不再出门奔赴一场又一场的聚会，不想满嘴跑火车地说着阿谀奉承的话，不想去刻意的经营表面关系，也不愿在焦虑惶恐中入睡然后一大早被闹钟唤醒。孤独是生活的礼赠，我爱我的自由。这个世界，总要有些人来做不需要被人理解的事。

119、我们可以浪费时间，但不可以浪费生活。我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。

120、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

121、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。

122、有时候，我们把签名改得那么频繁，只是想让别人知道你的心情，可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。

123、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。

124、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！

125、让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。

126、自己的心痛只能自己疗。何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。

127、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助，虽然听起来很冷，但这是事实。午安！

128、有的人孤独，只是还没找到另一个人，而有的人孤独，是还忘不掉另一个人。

129、我总是感觉到时间的巨轮在我背后奔驰，日益迫近。

130、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

131、身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。

132、人生没有白费的努力，珍视自己付出的每一份努力，终有一日，它们会盛开如繁花，惊艳我们的生命。

133、我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问、不要等、不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。这是打败焦虑的最好方法。

134、别去打扰一个不愿意理你的人，因为他心里那个最重要的人不是你。

135、圣人都要“一日三省”，要相互宽容。

136、最快乐的永远在周五下午回家的那段时刻，周六晚上就开始焦虑，周日早晨起来心情就像上坟了。

137、想哭就哭，想睡就睡，不想睡就不想睡，想睡再睡，谁规定到了夜里必须睡觉，没朋友就没朋友，没朋友总比身边都是假朋友好。

138、一到晚上心情就不老好的，又难过又心烦又焦虑，啥也不是一天天的，睡觉。

139、成功永远属于一直在跑的人。

140、人不努力的时候，老天爷会一点一点把你的天赋收走的。

141、夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。

142、我是你路上最后的一个过客，最后的一个春天，最后的一场雪，最后的一次求生的战争。

143、都快到中午的时候，我家大人才给我找来个裤衩让我穿上，这样我才结束了我尴尬受罪的这段时候。一穿上裤子后，我也恢复过来，就也和她们一起说笑玩耍，无拘无束了。

144、人生就像斗地主，有些人，刚才还是一伙的，一转眼就成了敌人。

145、打磨着你的锐气，消耗着你的梦想，然后才能把一个足够圆滑的自己交给社会。

146、我们赤脚而来，绝不空手而归。

147、成功的花儿，人们只惊羡它现实的美丽，当初它的芽渗透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。

148、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，那个说着永远在一起的人突然就走了。

149、社会走得很深，你就会焦虑。

150、喜欢雨，喜欢在看雨时回首往事。喜欢在听雨时展望未来。

151、时间对每个人都是公平的，你有的，别人也会有，别人有的，你自然也会拥有。让自己乐观，阳光，幸福才会得到的越多。时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。

152、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。

153、缺乏知识的理想。就像折断了翅膀的飞鸟。

154、你可以沉默不语，不管我的着急；你可不回信息，不关我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变的卑微的原因。

155、你呀，总是看到自己身上的小小瑕疵，然后失落，自卑，可你别忘了，你也闪闪发光，也温柔，也可爱，也在努力，并一定会成为更好的人，所以请放宽心，你一定会一步步靠近更喜欢的自己。

156、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃现在最想吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。

157、愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜；愿你经历苦难，依然热爱生活。

158、对于盲目的船来说，一切风都是逆风。

159、又到了日常觉得自己穷死了的焦虑状态了，这个工作先干着吧，别想太多，至少心情好啊。

160、你要和我计较，我绝对不会大方。你要特别慷慨，我绝对比你敞亮。你心换我心，真心对真心。