一个人释放心情的句子精选134条

1、每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

2、成年人的生活啊，除了发胖和掉头发，别的都不容易。

3、再过几十年我们来相会送到火葬场全部烧成灰你一堆我一堆谁也不认识谁全部送到农村做化肥。

4、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

5、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。

6、生活就像一枚熟透的果实，甜美的另一面则是腐烂。

7、每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。

8、有时候不知道真相，不了解本质的人，是快乐的。而能够假装不知道真相，不了解本质的人，却是幸福的。

9、父母更年期陪他一起度过，且宽容的看待一切，你也会有这么一天。

10、痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。

11、如果有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧，与你温饱有关的时候，一点点自尊不算什么。

12、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

13、当你不开心的时候，仔细想一想，已经走过多少路，人生还剩多少年。过去的抓不住，现在的在眼前，何必愁眉苦脸地度过剩下的时间。

14、只要满怀热情，总有不经意的美好；只要满怀期待，总有突如其来的幸福。

15、别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚，别让未来被辜负。

16、这世界上不存在没有意义的事儿，哪怕是错误的事儿也都很有意义。你浪费的时间，年少做错的事儿，都在告诉你道理。

17、生命那么短世界那么乱，我不想争吵不想冷战不愿和你有一秒钟的遗憾。

18、被逼着做一个自己不喜欢也不想做的选择，心情糟透了。

19、每个人都有一场爱恋，用心、用情、用力，感动也感伤。

20、对自己好点，一辈子不长，对身边的人好点，下辈子你们不一定能够遇见。

21、学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事。如此，便能心静如水，心情如水。

22、人生最遗憾的莫过于轻易地，坚持了不该坚持的，固执的，放弃了不该放弃的。

23、如果有人爱你，就让他爱。如果有花送来，就谢谢。如果有人约你，就考虑。在这世上，别人对你好，都不太会伤害你。

24、因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏；因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。

25、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

26、别自以为是，你在我眼里什么都不是。

27、生活没这么复杂，种豆子和相思或许都能得瓜，你敢试，世界就敢回答！

28、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。经历越多你越相信那句话：无情一点并没有错。

29、如果你要做一件事，不要到处宣言自己的想法，只管安安静静的去做，值不值，时间是最好的证明，自己的人生，得自己负责。

30、没想到他是这样的人，让我凉了心。

31、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

32、莫怨天下女儿叼，女儿口是心非羞于言表，事事太过感性了！

33、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

34、过去是经历，现在是尝试，未来是期待。经历过，尝试着，就有期待。

35、生活总是两难，再多执着再多不肯，最终不得不学会接受，从哭控诉到笑着对待，到头来不过是一场随遇而安。

36、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。

37、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

38、除了电影里，没人会等你四五年，说白了，感情就是不联系就没有的东西。

39、我们最默契的事就是：你不找我，我不找你，我们互不打扰，相安无事，感情越来越淡，最后，慢慢走散。

40、已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

41、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

42、不要轻易把伤口揭开给不相干的看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

43、别有事没事跟别人诉苦，这世上能感同身受的人很少，大部分人听听也就烦了，还有少部分人会当做笑柄到处去宣传。

44、我宁愿因为做我自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己。

45、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点。

46、到最后压抑太久的情绪全爆发时，也只会用泪水宣泄。

47、每个人都在努力，都在奋不顾身，不是只有你受尽委屈。

48、我想留下来陪你生活，一起吃点苦，偶尔也享点福。如果都不想的话，就陪你度过那些最难熬的日子，无论怎样我都在。

49、人活一辈子总要经历些许坎坷，没有什么是扛不过去的，你只需一路向前，披荆斩棘，总有一天，你会一个人熬过那些苦难。记得，余生，无论前行路上是否有人陪伴，都要学会一个人走。

50、我像一阵风，忘我的穿梭在这喧哗的城市里，他们看不见我，我也看不见自己，就这样，感受着飞一般的感觉，忘掉了烦恼，丢掉了烦躁，我的心就变轻了。

51、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

52、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。

53、成长的过程总是要经历几次坎坷、遇见几个人，然后看清世事的。

54、解脱自己执著的概念黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去――那样跑到哪里都没用。

55、成年之前，心中的喜欢总是说不出口，心中的讨厌倒是肆无忌惮；成年之后，喜欢一个人倒变得直言不讳，但讨厌却全埋在了心里。

56、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

57、我是一个很怕主动联系别人的人。如果我主动找你，那是因为你在我心里很重要。当我懒得再去主动时，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。

58、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

59、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！

60、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。

61、如果爱情是想来就来，想走就走，那这个世界将会变成一片泪海。

62、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。

63、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

64、你会发现，自己一个人强大久了，遇到别人一点点关心就会莫名的温暖，误以为那就是爱，然后会拼命对人家更好，就是不到失望的时候，都不知道什么叫自作多情。

65、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

66、你永远不知道，你伤害她无数次，她却还是爱你如初。

67、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

68、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

69、人被逼急了什么都做得出来，除了数学题。

70、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

71、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

72、没人了解自己，所以感到寂寞，但是没人了解自己的原因，根源却在自己不深入了解自己、不接受自己，人总是排斥自己不满意自己的地方。

73、留了十年的长发五十分钟就能剪完，学了十年的知识一毕业就能忘光，当初觉得爱的死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。

74、真实，是件很难的事。人总怕被生活轻视，拼命活出一副坚硬的样子。久了，就离自己越来越远。要有多强大，才终于学会不掩饰。一生中最有分量的一个字，原来是――真。

75、伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾经。

76、冷漠和淡薄，是对不喜欢的人和事，最有力的反击。

77、暖一颗心，需要好多年？凉一颗心，竟是一瞬间。

78、能在一起的心不在，真正相爱的永世不分离！

79、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

80、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。

81、生命恰似涓涓流淌的河流，我更像一汪清泉，静静地流淌，任凭鱼儿畅游，仍旧波澜不惊。

82、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

83、听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训。

84、憧憬的生活让人轻松快乐，渴望的日子让人身心愉悦。因为憧憬花草烂漫，因为渴望星月璀璨，有了憧憬就多了坚持的决心，有了渴望就多了追求的信心。

85、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

86、心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。很多时候，我们的追逐，竟是无穷的欲壑，最终让我们丢失了曾经，让物质埋葬了梦想，让诱惑左右了方向。

87、也许你不很聪明，但要有悟性；也许你不很潇洒，但要有气度；也许你不很热情，但要有真诚；也许你不很风光，但要有尊严；也许你不很开心，但要有幽默；也许你不很有钱，但要有幸福。

88、生活不全是沮丧，还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是惊喜啊。

89、工作上有烦恼时很正常的，动不动就带回家是不理智的，不负责任的，哪里出了问题在哪里解决。

90、未来在哪里啊，谁能给我指引方向，一个人太累了。

91、有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。

92、被在乎的人忽略，会难过。而更难过的是还要装作根本不在乎。

93、怕忽然有一天和他在大街上相遇，他却牵着别人的手，怕突如其来的尴尬或多年以后依旧放不下。

94、冷眼旁观观不尽人情冷暖，侧目而看看不完世态炎凉，人生如梦梦不醒肝肠寸断，往事如歌歌不停曲终人散。

95、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

96、渐渐的喜欢现在的生活，没有惊喜也没有意外。

97、想要倾诉，却发现身边无人，所以习惯了孤独也学会了坚强。

98、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的时间里熬过去了就好了，剩下的就是好运气。

99、生活是一边拿刀反反复复的捅你，一边责备你怎么这么久还没练成刀枪不入。

100、抑郁的人在水底，正常的人在水面，而我卡在中间，理智不让我沉下去，生活不让我浮上来。

101、随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。

102、善良和爱都是免费的，但不是廉价的。你的善良，需要带点锋芒；你的爱，需要带些理智；毕竟不是所有人都配拥有它们。

103、最聪明的处世术是：既对世俗投以白眼又与其同流合污。

104、生活，不需要太多的符号去代替。

105、如今的我们，天各一方，愿莫失莫忘。

106、请不要把陌生人的些许善意，视为珍稀的瑰宝，却把身边亲近人的全部付出，当做天经地义的事情，对其视而不见。

107、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

108、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

109、别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去。

110、人生就是这样，有欢笑也有泪水。一部分人主要负责欢笑，另外一部分人主要负责泪水。

111、人跟人之间的感情就像是织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长。拆除的时候却只要轻轻一拉，卸载永远比安装快，失去永远比得到快。

112、我颠覆了整个世界，只为了摆正你的倒影。

113、清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说，所以不要用耳朵恋爱，真正对你好的全是细节。

114、或许你从不曾需要我，就像我从不曾拥有你。

115、你聪明，会有人说你心机重，你努力，会有人说你运气好，你天生乐观，会有人会说你虚情假意。有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。

116、她成熟了，懂事了，不胡闹了，可是也不爱笑了。

117、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。

118、开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

119、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

120、突然惊觉，你所珍重的那个人，在你最需要时，却又是离你最远。

121、有人说我长得黑，长得黑怎么了，长的黑是因为美炸了，炸了以后，焦了，就黑了。

122、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音，这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的只有你自己。

123、那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。

124、锦上添花人人都会，难的是雪中送炭；短暂热情人人都有，难的是长久相守。陪你走过困苦的人，最深情；与你历经风雨的人，最真诚。

125、好的坏的都照单全收吧，不要什么事情都要跟别人讲，这世上没有什么感同身受，只有冷暖自知。

126、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。

127、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。

128、感情中，有时候信任和安全感比感情本身更重要，貌合神离的痛苦比一刀两断痛苦百倍。

129、最大限度的学习赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严，没有钱是万万不能的。

130、如果没有如果，时间是否会为我们停留？曾经看过的夕阳，听过的潮落，都被时间掩埋，幻成泡沫。

131、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净，那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了，不要再做背叛自己的事了，如果想爱别人，就先好好爱自己。

132、进入社会，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，没进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。