健康鸡汤文案155句

1、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

2、努力了、珍惜了、问心无愧就好，不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。

3、书本告诉我们，你尊重别人，别人也会尊重你。但生活告诉我们，想要别人的尊重，除了在尊重别人的基础上，你还需要一点能力和特长，才会获得别人的尊重。这就是理想和现实的差距。

4、岁月是什么？无关春秋，只在心态，人生怎么活？恰似三十未满。化解内心的消极，成全生活的信念，充实幸福的内涵，不以物喜，不以己悲，这是一种生存的气魄，也是生命良好的觉悟，更是每个人在人生路上，都应该表现出来的一种生命品质。

5、只有碰到喜欢的人才会变成话唠，碰到不喜欢的人一句话也不想多说。

6、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

7、有德必有勇，正直的人绝不胆怯。

8、【蔬果搭配吃出美容护肤好肌肤必学】白色蔬果含有丰富植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。如果你患有慢性高血压、心脏病等疾病，那么白色食物一定要设法补充到体内。

9、永远清楚，不是只有你一个人在努力。

10、让你的心渐渐变冷变硬的，往往是那个曾和你最亲密的人。

11、生活是不能等别人来安排的，它要自已去争取和奋斗。一辈子有耐心去做一件事，这个世界诱惑太多，这也想做那也想做，多路出击，最后一事无成。能沉下心来耐住寂寞做好一件事，这么简单的道理，也是很多人不懂的。人脉要远些，人际要近些，所有利益驱使的并非深交，心神相映的方是至友。

12、人生，就要闯出条路来！

13、少说话，多做事，常常学习少生气。看眼色，提建议，进退攻守有心计。敬老手，护新手，圈内做事讲和气。别怨言，别管事，份内份外分清楚。负责任，守秩序，工资升迁要牢记。

14、如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只是一瞬间。

15、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

16、女人退一步，男人退两步。一个懂得爱的人，宁可扮演输家，也不去打败自己的爱人。打败了她，或者他，你想得到什么呢？真爱，就要懂得让步。

17、面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

18、【鼻子不通，试试小妙招】如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。

19、巧洗羊毛衫：洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可帮助恢复毛织物原有的光泽和柔软度。

20、细心点，顽强点;终有一天，你承担过的疼痛会有利于你。

21、心灵鸡汤：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂寥寥无几，趣味相投也好，臭味相投也罢，能遇到个能随时陪自己去“疯”的人，那就一定是三生有幸。

22、真正的生活品质，是找到自我，我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命！要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。

23、说过一千遍我爱你最后也抵不过一句分手吧。这就是爱情。曾经多么刻骨铭心曾经爱得多么死去活来，最后依然会云淡风轻，只是每个人的时间过渡不一样而已。

24、没有一朵莲花能否定污泥，没有一个今天的果实能否定昨天的种子。

25、没有结果的感情，总要消逝；无法拥有的人，总会遗忘。人生没有永远的痛，没有过不去的坎，没有忘不掉的情殇。不要急，不要哭，不要怕，相信时间，相信你自己，相信上天会善待每一段生命。你一定要等，总有一天，会有一双手温柔地牵着你，带你走出回忆。

26、不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。

27、感情不需要诺言、期限与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。

28、生活封锁了我们，只要我们的心不苦死，生活便永远不是一汪死水，而我们，依然也会在生活中绽放最美的姿态。人生最痛苦的时刻，莫过于在人生已经不可能回头的时候，对自己的一生感到后悔，赢了全世界却输了自己。

29、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!

30、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。

31、有些人喜欢物质，因为有时候它能安慰人，就像抚摸，虽然空洞，却带来坚实的填补，暂时让人忘记生命的缺乏，在爱情与金钱面前，她们往往选择后者，就像喜宝说得，想有很多很多的爱，如果没有，就想有许多许多的钱，不是不想为一个爱的人，陪着他同甘共苦，只是没有那个人。

32、你愿苦其自身，必将掌声雷动。

33、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是真正属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！

34、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

35、任何人帮得了你一时，帮不了你一世。

36、病毒打败免疫力叫生病，免疫力打败病毒叫恢复，看你在帮谁。

37、【夏末秋初多吃薯】夏末秋初，心脑血管疾病、防过敏等问题是很多朋友都不得不面对的话题，从饮食的角度不妨吃点紫薯。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。

38、要知道，未曾失败的人，恐怕也未曾成功过。

39、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

40、人之所以悲哀，是因为我们留不住岁月，更无法不承认，青春，有一日是要这么自然的消失过去。而人之可贵，也在于我们因着时光环境的改变，在生活上得到长进。岁月的流失固然是无可奈何，而人的逐渐蜕变，却又脱不出时光的力量。

41、就让我执迷不悟，在自己的世界勇敢地走下去。

42、别总把悲伤挂在脸上，每个人都有自己的故事;别把苦恼挂在嘴边，每个人都有自己的烦恼。

43、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

44、耐心一点，别让任何人打乱自己的节奏。

45、不好问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

46、不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

47、十几年光阴，转瞬即逝。那时我们义气风发，正值花季年龄，敢想、敢做、有脾气、有个性。虽处于所谓最黑暗的人生阶段，却难以阻挡彼此内心火热的情感。一部好剧，只有认真观赏，才能知晓万物间的联系。一个好人，只用时间证明，就能透视出其内心的善良。

48、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!

49、【五种食物使肠胃畅通】

50、西红柿：有效降低胆固醇，抗氧化，对高血压和心脑血管疾病患者很有益。

51、坚果，如：板栗、松仁、杏仁、开心果，能够降低胆固醇，增强体质，有益心脏。

52、茶类：增进肠胃消化功能，预防癌症。

53、燕麦：滑肠通便，增加饱腹感，去油脂。

54、大蒜：消毒杀菌，预防肠癌。

55、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

56、【生活中牛奶的13种妙用】

57、过期牛奶擦拭皮制家具。

58、男人不会嫉妒比他强的女人，只会嫉妒比他厉害的男人，女人不会嫉妒比她厉害的男人，只会嫉妒比她厉害的女人，人人都不会嫉妒比他强比他厉害的陌生人，只会嫉妒比他强比他厉害的身边人。

59、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。

60、爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸、不梳头、不化妆见到的那个人。

61、咱们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不一样，奋斗让我改变命运!

62、学习不是赛跑，比的不是快，而是好。

63、聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。

64、记忆是一首歌曲，忘了词却又能哼得出它的旋律。不要说我变了，我只不过学会了，别人怎样对我，我就该怎样去对别人。失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到；一次转身就意味着一辈子。

65、生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命的深远。

66、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

67、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

68、身体健康与否，可以决定一个人勇气与自信的有无，而勇气与自信，又是成就任何事业必备的条件。圆满的成功，依赖你健全的精神；而健全的精神，依赖你健康的身体。

69、在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。

70、生活中没有什么可怕的东西，只有需要理解的东西。青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。曾经哭过笑过，曾经爱过恨过，曾经拥有过失去过，但只是曾经，与现在的日子无关。那些激情的日子被磨砺成空白的平淡，无爱无恨无悲无喜无性情无追求，生活颓唐或者那些自。

71、友情如水，淡而长远；友情如茶，香而清纯；友情如酒，烈而沁心；友情如雨，细而连绵；友情如雪，松而亮洁。人生短暂，珍惜友情。

72、用不了多久，你就会和我一样明白，每个人都要经历属于自我的起起落落，我们的那些孤独、彷徨、失落，无人能懂，但人人都会体验，那些最初无法忍受的情绪，不必深究不用纪念，真正需要铭记的，是身边陪伴你的人事，是爱。

73、心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

74、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

75、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

76、接受自己的失败，总比接受别人的失败轻易。自己的失败总是有理由的，譬如，时不我与，对手太阴险等。别人的失败却是活该。接受自己的成功比接受别人的成功轻易。接受自己的软弱比接受别人的软弱轻易。自己软弱，是由于很多人需要自己照顾，所以不能随便逞强。

77、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

78、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

79、这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。这条道路，故事是昨天的瞬间，沿着长长的路，恍然如梦，到永远。

80、如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。

81、病人要求医生的医术高，医生要求病人的免疫力高，如果病人的免疫力不高，一切治疗都白费。

82、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

83、嘴上不饶人的，心肠一般都很软。心里不饶人的，嘴上才会说好听话，所以好人心善，坏人嘴善。

84、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

85、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

86、事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

87、坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。

88、昨天的辉煌已过去，今天的辉煌要争取，明天的辉煌需努力。

89、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

90、所谓的人间烟火，就是这样—个可以时而温暖时而冷漠的词语，所谓的人间，就是这样时而光明时而黑暗的时刻。

91、没有最好，只有更好。那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。

92、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

93、今天拼搏努力，他日谁与争锋。

94、生命不在于长度，而在于宽度。意指生命重在质量。我们可以看到，老年的人生是可悲的，幼年少年的人生则是糊里糊涂的，这是人力无法改变的，所以人要提高生命质量，关键还在于青中年。过好二十岁到五十岁这三十年就可以了，即使五六十岁就死了，也可以瞑目了。

95、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

96、【需控制日摄入量的日常食物】盐--过量为百病之母,日摄入量应少于6克；鸡蛋--过量堵塞血管；茶--是蛋白质、钙、铁的克星，日饮用量要低于10克；白酒--过量饮用是肝的最大杀手,耗血损胃、破坏神经、诱发结石；辣椒--使胃黏膜干燥溃疡,扰乱消化功能；酱油--过量引发胃肠病变。

97、【妙招帮你战胜慢性疼痛】

98、按摩：可以提高脑内啡肽水平，是身体天然的止痛剂，并能降低情绪应激激素的水平；

99、针灸：它不仅能减少痛苦，还能改善神经系统和肌肉骨骼系统，这些通常都是引起痛苦的原因；

100、瑜伽：研究表明，经过两个月的瑜伽练习，患有下背部疼痛的患者减少疼痛症状的有42%。

101、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

102、【冬日防干燥五大处方】冬季干燥，哪里都需要润：1嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁（涂润唇膏）；2皮肤干痒——红薯炒木瓜（涂抹补水保湿品）；3头发干枯——蜜枣核桃羹（涂弹力素）；4咽喉干肿——蜜梨膏（甘草麦冬党参《1:1:1》泡茶喝）；5鼻子出血——水果西米露（手指蘸香油少许凃鼻孔内部）。

103、一个真正成功的人，应该做到健康、家庭、事业的最佳平衡。健康是天，健康是地，身体健康才能顶天立地；事业是风事业是雨，事业兴旺才能呼风唤雨；家庭是港，家庭是湾，美满家庭才是幸福港湾。

104、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

105、上帝是不公平的，于是便有了世间的穷和富、善与恶、美与丑、成功与失败、幸福与不幸。上帝又是公平的，它给了你金钱，往往就要夺走你的真诚和善良；它给了你成熟，往往就要夺走你的青春和纯真；它给了你美貌，往往就要夺走你的智慧和毅力；它给了你成功，往往就要夺走你的'健康和幸福。

106、勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

107、是我的，终归是我的；不是我的，再去争取也会灰飞烟灭，何必呢？还是默默在角落做好一个旁观者，顺其自然，随遇而安，好好过自己的生活。

108、官大官小总有烦恼，越升越高没有终了；钱多钱少没法比较，越多越好没完没了；吃好吃赖都是饭菜，占多占少知足就好，放弃计较快乐就到！

109、今天的优势会被明天的趋势代替，把握趋势，把握未来。

110、当一个男人夸赞一个女人聪明、善良、温柔、贤惠、多情、漂亮的时候，往往是分手以后。而当一个女人夸赞男人能干、负责、聪明、浪漫、可靠的时候，往往是热恋当中……对男人而言，分了手的女人是最好的。对女人而言，在一起的男人才是最好的。

111、一个人不是生来就要被打败的，你尽可能消灭他，可就是打不败他。

112、一个人除非自我有信心，否则无法带给别人信心。

113、凡真心尝试助人者，没有不帮到自我的。

114、多要求自己，你会更加独立;少要求别人，你会减少失望。

115、最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。

116、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，大概都只是为了逃避而找的最拙劣的借口。有情绪是智慧不够的产物。

117、心是一潭水，心事是潭中的泥沙，不搅动，自然会静静地躺在潭底。红尘中的每一颗心，多多少少都隐藏着一些不堪回首的往事。有时候，爱情就像一场旅行，你游览了许多个景点，而最令你向往只有一个地方。

118、爱情是需要付出和舍得的，当你想要得到一份刻骨铭心的爱情时，你就必须作好承受刻骨铭心之苦的准备，否则，就不要轻易去尝试。

119、当你迷失在黑暗中，除了前行别无他法。

120、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

121、有的时候，该认真就应认真，该糊涂就应糊涂，因为世间万物，就是这样真真假假地相互衬托、相互依附、相互利用、相互平衡的。

122、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

123、如果爱，请深爱;如不爱，请离开。

124、当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。

125、【春季经络养生】疏通肝经阴包（大腿内侧膝盖上方五指宽处）；胆经风市（大腿外侧，立正双手置于裤线中指尖下）；胃经髀关（腿根中点下方三指宽处）；脾经地机（小腿内侧膝盖下方四指宽处）。握拳用小指掌指关节在穴位处轻敲，有痛感后,按揉、轻敲皆可，一次5分钟，3—5天痛感消失。

126、纵不能万丈光芒，也要倒在追梦的路上!

127、【不吸烟也不被动吸烟】研究显示，吸烟不仅会缩短预期寿命，而且会增加死亡痛苦。大多数肺癌和慢性阻塞性肺病患者生命中的最后一年痛苦不堪，与其吸烟习惯关系极大。长期吸烟人群中，能活过70岁的人仅为50%。同样，被动吸烟的危害也不容小视。如果你有家人在吸烟，请及时劝诫他。

128、成长就是从前我难过的时候，油盐不进茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

129、那些生命中的过客，或好或坏的记忆，都让你更好地认识了自己。

130、注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。

131、苹果：每天吃苹果，医生远离我，苹果含有丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化；

132、杨桃：含有对人体健康有益的多种成分，有益皮肤；

133、橙子：有利于清肠通便，排除体内有害物质，增强免疫力；

134、柠檬：能去斑、防止色素沉着；

135、葡萄：对保护肝脏效果非常明显。

136、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

137、时间应该多放在打理真感情上，交些真性情的朋友，一起经历些难忘的事情。不是所有人都需要成为朋友的，把真心都给值得的人吧，毕竟知己一二抵过千百个泛泛之交。

138、总要失去些什么，才能得到些什么。这个世界没有绝对的公平，只有相对的补偿。

139、好好努力做自己想做的那种人，走自己想走的那条路。

140、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

141、太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。事实上你所遇见的人，多数都是被你的“好”给惯出来的。

142、失望和生气是不一样的，生气只不过是想被人哄哄，而失望就是你说什么我都听不进去，开始理性思考，不抱有希望。

143、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

144、想过去是杂念，想未来是妄想，最好把握当下时刻。

145、成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

146、【适度饮酒】专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。

147、【淘米水洗肉的好处】从市场上购回的猪肉、羊肉或牛肉，在制作菜肴以前，先用淘米的凉水清洗，再用清水冲洗，这样容易去掉粘在肉上的脏物。

148、再难过也不要轻易流泪，学会一天比一天坚强；再失望也不要轻易放弃，梦想永远在你前面，给自己一个希望，幸福就在你前行的路上。

149、经过一次付出了却得不到回报的爱情之后，免不了对人起了疑心，总提防着。还以为这是自己长大了，也不过是小资产阶级那点保本的策略：不想赔，就把钱藏好，一分也不要拿出来。这个思路，广泛应用于各类情感，这就是通俗爱情。

150、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。

151、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

152、如果一样东西你得到了，却觉得也不过如此，那么这个想得到的其实就是你的欲望；如果，一样东西你得到以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。

153、成功可招引朋友，挫败可考验朋友。

154、自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。

155、行动那才是最重要的，而每个行动都有其代价和欢乐之处，人生的旅行过程给我快乐，而不是那目的地。

156、不要随意发脾气，人生在世，一个人不可能和所有认识的人都成为朋友。真正的朋友是强求不了的，老天也没规定谁必须和谁成为朋友，凡事都是要随缘的，生活中什么事都可以勉强，惟有“情”勉强不得，友情也是一样的道理。

157、不好对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，务必经受的准备工作。

158、同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。

159、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

160、不要轻易的流泪，不要随意难过，难过伤心抬头望望天，天那么大，会包容你所有的委屈。人冷了，可以找个地方取暖，心冷了，却很难再暖过来。

161、【西红柿】抗氧化能力最强食物是西红柿，西红柿中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化超强战斗机。挑愈红西红柿吃能吸收愈多茄红素。怎样用才能对抗氧化更有效?熟吃。经烹调加工过西红柿所含维他命C会遭破坏，但茄红素含量增加数倍，抗氧化功能更超强。

162、最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自我真实的一面，而不好虚伪造作。

163、发怒爱喊肝火旺。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，大呼小叫。

164、笑太多耗心气。适度的笑可以疏通心气，增进健康，但笑得过多、过度，则会耗伤心气。

165、唱歌没底气脾虚。若人体脾的正气特别强，说话声音就会非常洪亮，唱起歌来也嘹亮，底气足。

166、一个人向你发出了邀请，你兴致勃勃的落实邀请时，他忽然顾左右而言他。其实，他的邀请但是是顺口一来的说法，你就不好追究下去了。

167、善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

168、走出去，世界就在眼前;走不出去，眼前就是世界。

169、得知坦然，失之淡然，争之必然，顺其自然。人生不如意事十之八九，凡事不必太过认真，不要太过强求。一切随缘，顺其自然就好。命里有时终须有，命里无时莫强求。的确，这是一个尔虞我诈，充满竞争的社会，适者生存，不适者淘汰。

170、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。