摧毁心理和精神的句子精选62条

1、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。

2、走出阻碍你前行的过去，开启你期待的新篇章。

3、我知道你人心里有一个答案，一个可以让自己好起来的答案。

4、一切都是命运最好的安排，慢慢走，不要急。

5、对自己好点，你已经尽力了。

6、不管外面的灯火多灿烂，最暖的还是家里的那一盏。

7、如果悲伤，就请给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情。

8、再也不想受精神折磨了，我宁愿选择服毒自杀对于我没什么意义，荒诞的人生早已经结束，活的不如傀儡，一直活在人生监狱 。

9、一旦意识到你应该有一个光明的未来，你就会把黑暗的过去抛在脑后，这是你最好的选择。

10、早起真得特别折磨我只要早起，我一整天就没精神。虽然我不愿意承认，这不也是人变老的特征之一么。

11、当生活甜蜜的时候，说声谢谢，庆祝一下。当生活痛苦时，说声谢谢，然后成长。

12、耐心一点，有时你必须经历最坏的才能得到最好的。

13、积极的态度会让你对环境产生正面的影响，而不是让环境来影响你。

14、回想了很久我没有错可是为什么要忍受这种精神折磨不公平。

15、运动有助于克服抑郁，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

16、只要活下去，就一定会有很多美好的事情发生！

17、不要让曾经糟糕的日子让你误以为现在的生活很糟糕。

18、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。

19、生活不是等待暴风雨过去，而是学习如何在暴风雨中跳舞。

20、要让生活变得更好，只需用发现的眼光看待生活，而不是一味地改变环境。

21、当我们束手无策时，想想是否应该改变自己。

22、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

23、永远不要低估你的意志力，将所有能量转化为平静，专注于你能控制的最平静的想法。

24、乐观使你靠近幸福、健康、事业顺利，悲观则会让你接近失败、忧郁、孤独懦怯。

25、这该死的体重，每天晚上下班经过奶茶、芋圆店的时候都是一种精神折磨！

26、精神折磨最不值得一提，就像人要吃饭。要么放纵要么忍，只能逼自己。

27、当你经受过磨难， 困苦，精神的折磨那么生活中的鸡毛蒜皮的都是小事不足一提。

28、透支生命，焦虑不仅仅是精神上的折磨，更是肉体上的折磨。

29、这并不是你的错，别自责，别害怕，我会一直在你身边。

30、我做不到很坚强，但起码要让自己不再懦弱。

31、病魔和痛苦并不可怕、可怕的是精神和灵魂的折磨、死亡并不可怕、可怕的是内心极度的恐惧。

32、毁灭人只要一句话，造就一个人却要千句话，请你多口下留情。

33、精神折磨最可怕，我不怕真的活不成，我害怕被自己的精神压力压死。

34、你还是原来的那个你，只是需要一段时间重整旗鼓而已。

35、生活真的会把人折磨在别人眼中的精神病，感觉真的要坚持不住了。

36、你可以尖叫，可以哭泣，但不要放弃。

37、早上根本起不来全凭意志，身体上的折磨心理比精神上的折磨还要痛苦。

38、永远不要为伤疤感到羞耻，这只意味着你比任何想伤害你的人都强壮。

39、人生有许多不同的篇章，一个糟糕的章节并不代表这就是结局。

40、如果感到累的话，不努力也是可以的。不要急于强求自己找到隧道的出囗，黑暗中我们一直在你身旁陪着。

41、苦也好，乐也好，过去的不悦不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲。

42、每个人都有每个人的回忆，回忆里面有哭有笑，酸甜苦辣应有尽有！

43、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。

44、故事还在继续，路还很长，难免会有心酸，有委屈，无论怎样别松手就好，惟愿此生清澈明朗，有能力去做想做的事，爱想爱的人。

45、我们听到的一切都只是一个观点，不是事实。我们看见的一切都只是一个视角，不是全部。

46、只要有勇气，整片蓝天便是你的。

47、想不要非常痛苦真是太难了。果然我得多考虑自己的感受一不开心就远离人渣不然就是长久的精神折磨。

48、被精神折磨的感觉好痛苦，没人能懂你好痛苦，可是我只能独自面对着虚伪的一切。

49、无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。

50、放过我吧，上个夜班就已经够煎熬了，还有小孩一直哭哭哭，简直是精神折磨。

51、生活是不断变化的，有时痛苦，有时美好，甚至某些时候两者并存。

52、没什么好自卑的，这都是生理上的一点问题。事实上没有一个人是完完全全健康的，或多或少都有点这样那样的毛病。

53、你不会一直这么糟糕的。

54、没关系，成为不了理想中的自己，就成为自己。

55、骂一句我靠心里真舒坦！想想就是活久见，从来没受过这样的刺激！真的是精神折磨。

56、当你穿过那条狭长的隧道，在光熄灭的时候，让我牵着你的手，继续往前走。

57、可以哭可以生气，负面的情绪是需要发泄的，你不会因此而变得不好。

58、你可以害怕，也可以恐惧，也许短时间内你无法完全摆脱糟糕的情绪，但你别讨厌这样的自己。允许自己带着这些情绪慢慢走，别急。

59、不断回顾过去的伤痛只会留下更大的伤疤，别管他们，给他们时间自愈。

60、你不能改变过去，也不能预测未来，但你不必过份懊恼过去和担忧未来。

61、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

62、你还拥有优秀起来的能力，抑郁症并没有对你的能力造成任何的影响，只是短暂地限制了它的发挥。