全网最全！锻炼身体正能量短句精选214条

1、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败证明你有理由重新开始。

2、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。

3、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

4、困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

5、同样是一个B，往北走就是NB，往南走就是SB，人生最重要的是方向。

6、不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！

7、只有主动迎接的人，人生才会活得精彩。

8、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。

9、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

10、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

11、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

12、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

13、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。

14、忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。

15、沧海可填山可移，男儿志气当如斯。

16、厌烦是一条蚯蚓，它在不断软化我们生活的地基。

17、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一向继续。

18、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

19、先努力优秀，再大方拥有。

20、目标不是都能到达的，但它能够作为瞄准点。

21、不可压倒一切，但你也不能被一切压倒。

22、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

23、因为一无所有这才是拼下去的理由。

24、永远都不要放弃自己，勇往直前，直至成功！

25、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

26、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！

27、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的此刻努力。

28、壮志与毅力是事业的双翼。

29、过了做梦的年纪，就只能往前走。

30、强烈的愿望是希望之火，奋斗之神，是成功的原动力。欲望有多强烈就能爆发多大能量。当你有足够强烈的欲望去改变命运时，所有困难都会为你让路。

31、历史上伟大的变革总是悄悄地发生,我们要跟上时代的步伐！

32、你总是在孤单的时候选择自己呆着，总是在遇到困难的时候自己坚强着，独自撑过每一个时刻，从不依赖他人，每个人都能看到你的笑容，但不是每个人都知道你有多难。

33、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

34、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

35、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

36、丈夫志不大，何以佐乾坤。

37、凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

38、志不立，天下无可成之事。

39、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

40、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了，然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只怕一说出来，就是一个永远的错误，要知道，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

41、太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。

42、莫为一身之谋，而有天下之志。

43、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

44、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

45、“稳妥”之船从未能从岸边走远。

46、任何时候来到那里，都能看到花儿盛开。

47、立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程。

48、没有不会做的事，只有不想做的事。

49、无志者常立志，有志者立常志，咬定一个目标的人最容易成功。

50、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！

51、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

52、一个人的态度，决定他的高度。

53、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

54、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

55、努力就能成功，坚持确保胜利。

56、只要还有明天，今日就永远是起跑线。

57、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！

58、一定不要把别人都当傻子，事实上，所有你能遇到的人都比你聪明。如果你能抱着这样的心态为人处世，那么你的人脉会越来越宽，财富越来越多，人生也就越来越好！

59、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

60、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

61、丈夫四海志，万里犹比邻。

62、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。

63、当你批判别人时，你并不是在定义他，而是在定义你自己。

64、古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。

65、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

66、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你有梦的时候就不要放弃梦。

67、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

68、能够爱，能够恨，不能够漫不经心。

69、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

70、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

71、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

72、有潜力的人影响别人，没潜力的人，受人影响。

73、山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌。

74、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

75、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

76、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

77、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。

78、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

79、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。

80、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

81、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路！

82、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。

83、如果你觉得此刻走的辛苦，那就证明你在走——上坡路！

84、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤傲的人心易碎，总是看到他人双双对对，才觉得，一小我好孤傲，只是真心已不在，真心已不算。你就像一座横在我前面的高山，可你永远不给我迈过去的机会。

85、眼泪终究流不成海洋，人总要不断成长。

86、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。

87、命运是不存在的，它但是是失败者拿来逃避现实的借口。

88、用时间和心看人，而不是用眼睛。

89、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

90、斗志是一种用心的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。

91、没有人能令你失望，除了你自己。

92、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

93、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

94、很多爱不能重来我就应释怀输不起就不要输。

95、唯有行动才能改造命运。

96、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。

97、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

98、没有失败，只有暂时停止成功！

99、生命中最主要的危险就是你采取了太多的防范。

100、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

101、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多完美值得期待和向往。

102、树叶，不是一天黄的；人心，不是一天凉的。一直对你好的，你总是视而不见；时常和你聊的，你总做充耳不闻。谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远；谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。伤什么，也不能伤人心；玩什么，也不能玩感情。衣服破了，可以缝；人心碎了，只有疼。

103、人最可悲的是自己不能战胜自己。

104、人生最大的错误是不断担心会犯错。

105、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。

106、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

107、吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。

108、青年应当接替我们老年人。青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。

109、成功是努力的结晶，只有努力才会有成功。

110、寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。

111、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

112、用自己的双手去创造生活，用辛勤的汗水实现人生的梦想。

113、一时的挫折往往能够透过不屈的搏击，变成学问及见识。

114、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。

115、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

116、共同的事业，共同的斗争，能够使人们产生忍受一切的力量。

117、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

118、如果我们一向告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。

119、闪电从不打在相同的地方，人不该被相同的方式伤害两次。

120、昨天已经过去，明天你还未知。人的一生，注定要经历很多。突然就会沉默，倒不是因为性格古怪，而是记忆太好，总会触景生情。这样的人，要对他们好，有一天，他们的沉默也会是因你而起。

121、丈夫志气薄，儿女安得知？

122、年轻是本钱，但不努力就不值钱。

123、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

124、征服自己，就能征服一切。

125、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。

126、人之所以异于禽者，唯志而已矣！

127、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是用心的力量。

128、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

129、学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。

130、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

131、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

132、用心向上的人总是把苦难化为用心向上的动力。

133、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

134、如果你向神求助，说明你相信神的潜力。如果神没有帮忙你，说明神相信你的潜力。

135、机会只对进取有为的人开放。

136、天气影响身体，身体决定思想，思想左右情绪。

137、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

138、远大的希望造就伟大的人物。

139、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

140、如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎样想的，因为这就是实现梦想的方式——行动。

141、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

142、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。

143、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

144、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

145、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

146、用最少的悔恨应对过去；用最少的浪费应对此刻；用最多的梦应对未来。

147、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。

148、我为你今日的表现感到骄傲。

149、只有坚持才能获得最后的成功。

150、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。

151、用微笑告诉别人，今日的我，比昨日更强。

152、自卑是剪了双翼的飞鸟，难上青天，这两者都是成才的大忌。

153、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

154、生无一锥土，常有四海心。

155、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

156、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。

157、路在自己脚下，没有人能够决定我的方向。

158、我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。

159、人生在不断的追求，只有这样，生命才有激情。

160、人若软弱就是自己最大的敌人!

161、只要你相信，奇迹必须会实现。

162、想的多必须没做的多有效，然而不想便做必须没什么效果。

163、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！

164、我内心固执地追求，只有我自己看得见，但我希望我没错。

165、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。

166、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。

167、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

168、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

169、向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战时间就是一切。

170、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。

171、把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。

172、找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦！

173、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

174、你才20岁，可以成为任何你想成为的人。

175、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

176、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！

177、人生的旋律是在狂风暴雨里拼搏的绚烂，人生的旋律是在惊涛骇浪中奋进的高昂。梦想是种子，我们便可挥舞着犀利的羽翼在人生这片沃土上播种着春天的希望。

178、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。

179、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

180、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

181、当眼泪流尽的时候，留下的就应是坚强。

182、命运从来不会同情弱者。

183、吃多大的苦，就能成就多大的事。

184、梦想还是要有的，万一实现了呢?

185、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

186、缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。

187、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

188、生活总是悲喜交织的，哭笑掺杂，世上没有完美的事，也没有太完美的人。时光不会倒流，人生只是单行线，每个人的一生都是这样不能走回头路。无论是男是女终将被无情岁月的流水中冲刷得退尽风韵。不以物喜，不以己悲，正视老来难，这样才不愧对人生。

189、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

190、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

191、往事不要再提，人生已多风雨。纵然记忆抹不去，爱与恨都还在心底。

192、想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

193、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

194、要想青春不留遗憾，必须敢想敢干。

195、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

196、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。

197、当你被压力压得透但是气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。

198、改变自我，挑战自我，从此刻开始。

199、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

200、善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。

201、运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。

202、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

203、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

204、一个人就应：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。

205、最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。

206、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

207、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

208、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

209、此刻很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

210、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

211、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种潜力。

212、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

213、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

214、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。