全网最全！生活乐观心态的正能量句子185句

1、如果有那么一天，你不再记得，我也不再记得，时光一定会代替我们记得。

2、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

3、气温逐渐下降，冬天安营扎寨。多穿保暖衣物，别把自己冻坏。进补调养身体，风霜雪雨不怕。调动乐观心态，要把寒冷打败。争做抗寒先锋，温暖紧紧把握。

4、最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

5、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

6、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

7、穷的时候一定要大方，富的时候，就不要摆阔了。生命已经恢复了简单，已经回到了宁静。

8、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。

9、不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。

10、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

11、要规定收入的固定比例作为储蓄，以养成有的储蓄习惯。

12、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

13、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

14、找寻失踪儿、受虐儿，施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命，个人视野也会因了解另一层面的生活而提升，更可以为这些孩子带来希望与远景。

15、眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。

16、用不存偏见的心情和人交往，才可以交到朋友。

17、拼命提升自己，穷而弱往往容易玻璃心，一碰就浑身炸毛生怕自己被忽视。只有经济和精神都独立，才会让你更有底气，也更没有戾气。

18、勤学的人，总是感到时间过得太快；懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

19、路就在脚下，你无力改变终点，但却能决定脚踏出的方向。

20、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。所有欺骗中，自欺是最为严重的。

21、学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，请让你的生活充满阳光；其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸也连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。

22、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

23、生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演释。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生。

24、不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。

25、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。

26、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

27、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

28、人生聚散无常，起落不定。无论是悲伤还是喜乐，翻阅过的光阴就都不可能重来。曾经执著的事如今或许早已不值一提，曾经深爱的人或许已经成了陌路。这些看似浅显的道理，却要亲历过才能深悟。

29、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

30、生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好。这一生，愿你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

31、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

32、不要紧。不管发生什么事，都要对自己说不要紧，因为积极乐观的是解决和战胜任何困难的第一步。

33、不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。

34、追逐理想就像走路，如果你因为路途遥远而不敢出发，如果你因为看不见未来而不愿意去努力，那么你又何必拥有得起梦想。出发才有希望，付出会有收获。如果你害怕成为明天的失败者，那么在今天，你能有多努力，就多努力。

35、快乐应该是美德的伴侣。

36、你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争相较之下，就可以知道这些事是多不值得生气。将怒气转向值得生气的事上，并且想想自己可以为这些情况做什么。

37、工作之余，一定要抽出时间多认识一些人，多进入一些社交圈，这对你的发展会有极大的好处。

38、忏悔心谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

39、生活很难，可勇敢的人，从不言败。余生，让我们一起全力以赴，披荆斩棘，活成自己的盖世英雄！

40、你若决定灿烂，倒影也会美得让人惊叹。

41、我没有太好的运气，只能奋不顾身的努力，被命运打趴下的时候，我们还是要爬起来笑着说：再来一局！

42、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。

43、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

44、只有不断创新，才能持续成功！

45、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！

46、你得相信自己的命运，命中注定你要成功，你将被他人否定，人生的道路无法一帆风顺，永远都要经历挫折。

47、失去的东西，没有任何必要追讨，但凡你失去的，都是从未曾真正地属于你，不必惋惜，更不必追讨。学会放手，珍惜你现在拥有的。

48、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。

49、每个人都有潜在的能量，只是很容易，被习惯所掩盖，被时刻所迷离，被惰性所消磨。

50、悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。

51、如果工作是一种乐趣，人生就是天堂！

52、熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，耐心点，给好运一点时间。

53、你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮。

54、向上的路，并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸！

55、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。

56、如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。

57、生活很现实，不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你就能破茧成蝶。

58、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

59、不道天之不公，只顾己身奋进，乐观心态为重，残缺也能很美，克服自身劣势，勤奋外加努力，坚定美好信念，定能铸就成功，国际残疾人日，愿你幸福快乐。

60、人往前走，苦才会退后。

61、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

62、合理规划展望未来，目标明确奋斗有底，积极努力向目标靠近；待人待事要有耐心，莫急莫燥影响情绪，乐观心态是成功阶梯；偶尔犯错切莫自责，勇于改正永不后退，整理情绪更加倍努力！

63、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。

64、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

65、人生就是和上帝下棋，你走一步，上帝走一步，不可能步步都是你走，所以要走好自己的每一步。最后的命运，不是你将了上帝的军，就是上帝将了你的军。选择，决定命运。累了，学会停歇，迷了，换个角度，冷了，就给自己一个拥抱。

66、每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。走在路上，是轻盈还是沉重，心能体会。一生的际遇，是苦是甜，是冷是暖，脚步知道。入夜的宁静里，摆弄满是伤痕的心，里面装着挣扎与渴望。醒来的清晨里，太阳再度升起，路还在延伸。无论何时，无论多累，不敢输，不倒下，只因心中尚有渴望。

67、不为失败找理由，要为成功找方法。决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！

68、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。

69、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。

70、当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。

71、你若深爱一个人，就要学会阻止自己，不要把他当成全部，不要所有的话都跟他讲，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，就会慢慢地忘记自己，没有自我的人，在爱情里是没有位置的，唯一的结局，爱情被你抓得越紧，却逃得越远，最终只能击碎你的梦幻，让曾经的诺言，如飞花般吹散在风中。

72、这个世界上任何奇迹的产生，都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。

73、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。

74、亲爱的宝贝，我不羡慕别人有纤纤细腰，粉面桃花，弯弯柳眉，只愿你有开心笑容，乐观心态，健康体魄，冬天到啦，记得添衣添被，防寒保暖，保重娇体。

75、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

76、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活；祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。

77、减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。

78、我们每个人都需要工作，我想工作应该是一种创造的过程，创造自身价值的过程，用爱去创造，在创造中寻找乐趣和意义才是工作的最高境界。

79、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。

80、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

81、看得开，要仰仗于两个方面：一要心足够大，一要阅历足够沧桑。其实阅历沧桑了，心也就大了。概括到一点上，就是心要辽阔。心辽阔了，人生才能辽阔。这样你才能走得更轻松。

82、失败的教训来得比你想象的还快，但这是世界上最美好的事情。

83、心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。

84、幸福，每个人都有自己独树一帜的见解；定义不同自然衡量标准也会不同。常常拿别人的幸福和自己的不幸攀比，或是拿自己的幸福和别人的更幸福攀比，都是毫无建树的做法。用心解读自己的幸福，相信会是另一片海阔天空。

85、今日的世界，并不是武力统治而是创新支配。

86、在工作中，千万不要喋喋不休，也不要没完没了地抱怨，这些都是把事做糟，或者失败的先兆。

87、小细节往往是影响到大局和事态发展结果的关键。事无巨细，都全力以赴、尽职尽责地去完成，才有可能将工作目标完成得尽善尽美。

88、知足且坚定 温柔且上进。

89、不摔那么一跤，就不知道有谁愿意停下来等你。不有求于人，就不知道谁会在关键时刻关心你。所有的事情发生，都有它的道理，记住时光，会教你逐一看清每一张脸。

90、我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。

91、人能设想和相信什么，人就能用积极的心态去完成什么。

92、前路浩浩荡荡 万物皆可期待。

93、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。

94、儿童平均一天笑次，成人只笑次，任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自己在笑声中享受人生。

95、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

96、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

97、无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速档。你应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。

98、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。

99、真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。

100、我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。

101、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

102、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

103、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

104、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

105、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。

106、天寒了，冷风起，气温降，暖身体，送条短信关怀你。天冷莫忘加衣裳，勤加锻炼多饮水，健康饮食好过冬，保持乐观心态好，心宽体胖享人生！

107、把自己想象成一块方糖，放在咖啡里，咖啡就不苦了；放到茶里，茶也不涩了。只要自己够甜，融在世界中，你的整个世界就够甜的。

108、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

109、这个社会没有明确的黑白，更多的是灰色地带，于是选择沉默，不悲不喜，一切顺其自然，无欲则刚。很多时候不喜欢带眼镜，就这样模糊的走，看清楚了反而觉得恶心。无意去批评什么，也允许美与丑同时存在，对立且统一，其实很多人很多事似乎也是这样。不多说了，希望大家活的简单点，开心的过每一天。

110、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！

111、每个人都有优点，但习惯看别人缺点，试着做好话连篇、用心说好话的人，勇于表白，要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。

112、人们相信会有什么结果，就可能有什么结果。

113、真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。

114、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。

115、较真的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。

116、以后还有很漫长很漫长的路途，都要一个人走完。都要靠自己，凭借自己的能力去完成，而不是依靠谁。

117、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活，调整心态看生活，处处都是阳光！

118、忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。

119、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

120、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。

121、生活中，难免会有些不愉快的事情发生，要学会自我调节，有了烦恼时，多想想开心的事，遇到忧愁时，多做做快乐的事，保持乐观心态，积极向上的生活，你就会心胸豁达，好运常在。愿你快乐每天，幸福常在！

122、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。

123、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。

124、在这城市里，我相信一定会有那么一个人，想着同样的事情，怀着相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇。

125、永远不要失去发芽的心情。

126、无论是阅读东西，还是学东西，或者不得不去面对自己从没有知识积累和经验的难题，都不能仅仅只停留在表面，对付了事。因为，这些经验、知识乃至解决它们的能力技巧，骨子里，其实是相通的，敷衍了这次，下次就得从头再来一次，是一种更加浪费时间和生命的行为。

127、都说“赢在和气，死在脾气”。没错，脾气这东西是不可以每天挂在脸上，但要藏得太深，也就没有人拿你当回事儿！一个从不会翻脸的人，别人只会蹬鼻子上脸！

128、人生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。

129、机会永远都不会完全平等，但结果却和付出完全对等， 命运由我们的行动决定，勇敢拼搏，把握当下。 不要给明天的自己留下遗憾！

130、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

131、自己是态度的主宰，而态度决定未来，从跌倒中站起来，化悲痛为力量，每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。

132、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

133、太阳是幸福的，因为它光芒四射；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。

134、每一天都是一份独一无二的礼物，做个大致善良的人，然后有适可而止的自私和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

135、自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，能帮助你发现自己的定位与热情所在。从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，因为生命是周而复始，生生不息的。而自然的多样化风貌，都我们学会拒绝大众压力，教我们学会表达真实的自我。

136、时间就是财富，但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。好好运用上天给予每个人的同等财富。

137、人不可能取得他自己并不追求的成就。

138、什么是失败?无非是迈向更好境界的第一步。

139、有两个人从铁窗朝上望去，一个人看到的是满地泥泞，另一个人看到的却是满天繁星。

140、否定你不意味着你不够优秀；这意味着那个人没发现你能够创造的价值。

141、福这东西就像星星一样，黑暗是遮不住它们的，总会有空隙可寻。我们在人生的历程中，不管犯了多少过错，产生过多少误解，然而，在过错和误解的空隙之中，不正闪烁着幸福之光吗？

142、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。

143、能看到每件事情的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的珍宝。

144、你恨的人，来生不会再见，所以别在他身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。

145、人生，看透不如看淡。人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人事，不如淡然视之。

146、当你穷的时候，不要计较，对别人要好，这叫人穷志不穷。富的时候，要学会让别人对自己好。自己对别人更好。学会舍得！这些奇妙的生活方式，很少人能够明白。

147、小众的爱好不用在意大众的眼光。

148、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

149、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

150、我们总喜欢等到失去的时候，才知道后悔。总喜欢等到没有了，才想要珍惜。但那个时候，后悔和遗憾也只能变成一种情绪而已。

151、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

152、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。

153、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

154、生活总是这么居高临下，你想要的一切，都要靠自己的双手去得到，这个世界上没有无条件的给予，与其羡慕别人的生活，倒不如自己去创造奇迹！

155、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

156、一份坦然的心态，会让人乐观从容，积极向上。受委屈时坦然一笑，是豁达；挫败时乐观一笑，是自信；无奈时自嘲一笑，是达观；吃亏时轻轻一笑，是大度。

157、等待不可怕，可怕的是不知道什么时候是尽头。

158、成功在于坚忍，失败因为放弃，而坚忍与放弃往往在于一念之差。

159、在工作中从完善到创新，是证明自己的价值，是自己进步的过程，是说明自己有信心，有能力迎接挑战的勇气。

160、人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！

161、一个男人拼命挣钱却不注意健康，等于是在给另一个男人打工！一个女人拼命省钱却不注意修养，是在给另一个女人腾地方。

162、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。

163、用快乐看世界，末日也是浪漫的，用沮丧看世界，彩虹也是枷锁。是黑是白，对对错错，只是眼睛用心看到的不同。

164、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。

165、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

166、一起去啊，更远的地方。

167、人都是感性的，但是在工作中千万别带感情，除非是激情。随着感情工作的人是没有智慧的，它会让你辛辛苦苦积累的.形象在一瞬间毁灭。

168、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

169、时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

170、世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。

171、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

172、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

173、乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。

174、人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。

175、我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来，和遇见一个优秀的你。

176、积极的人生不一定会使你成功，但消极的人生态度却一定会使你不思进取，从而放弃一生！

177、人生中到处充满了不可预料的机遇。

178、当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清新是禄，寡欲是寿！

179、人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态需要去放平，要来的就正确面对，失去的淡然想开。

180、20xx要来到，灾难恐惧围心绕，坚强意志别打倒，乐观心态很重要，爱你无论地球消，真情伴随每一秒，时间空间不重要，快乐幸福随时到。

181、路上的艰辛，只有自己知道。路过的快乐，只有自己明了。

182、别往回看了，前方有光。

183、不论是分享阅读心得或是生活偶得，让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。经由感受每个人不同的经验，赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。

184、有些失去是注定的，有些缘分是没有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就要好好去爱。时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。如果你哭，你只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，只有慢慢地选择坚强。

185、拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。