居家隔离运动的说说70句

1、温柔的春天午后，隔离在家，读毕飞宇解析汪曾祺，读过书的人都知道，这是一种享受。

2、隔离宅家的第一天。终于有空在家好好陪陪毛孩子们了。希望大家都能平安。

3、缩唇如吹口哨状，缓慢吐气4-6秒。

4、我便一个人，隔离在家里，早已三十天了。不清楚何时完毕？

5、隔离在家里，樱花盛开恰好设在三楼窗户籍，真是是花景房！

6、世界很大，人生不长，#疫情后你最想去哪里旅行# ?我们是看不完所有的美景，但只要间或见证不一样的美好，又何尝不是一种幸运。

7、世界很大，幸福很小。希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平安的你。愿一切美好都如期而至!?

8、整个疫情期间已经打乱了很多人原有的计划，每天宅在家中一点点变胖是肯定的了，如何战胜在家中无聊的时光，应该是大家要面对的！希望疫情得到好转，迎来一个美丽灿烂的春天！

9、在家无聊，上班害怕，希望疫情能快点好转，人民能安居乐业！

10、今朝有酒今朝醉也挺好的，人生在世要让自己活的开心一些。

11、靠椅顶髋：激活人体后侧链，改善圆肩驼背，强化身体后侧的力量。

12、重复吸气、吐气动作直至练习完成。

13、左右互搏：提高髋关节稳定性，强化内收肌力量，提高上肢力量。

14、我们会因为疫情而感到踌躇，但不会停下生活的脚步，因为时间从来不会为你的人生按下暂停键。

15、我妈总觉得我隔离在家明天就要饿死了，殊不知我正在每天起码长两磅肉。

16、蝴蝶展翅：提高肩胛稳定性，改善圆肩驼背姿态，提高肩关节力量，改善肩颈部紧张。

17、大家居家隔离的时候都在做什么？我才在家呆了两天，除了写论文什么都干不了，没有实验就没有数据，科研也寸步难行。

18、隔离后遗症只想窝在家打游戏追追剧，真正的又怀又爱。

19、侧向伸展：拉伸躯干侧面肌肉，改善肩颈部和腰部紧张。

20、在家里隔离的第一天！13天之后也是一条梁山好汉，期待那时候美发店能打开门。

21、大伙儿居家隔离的情况下都是在干什么？我才在家里呆了二天，除开写毕业论文任何东西都干不了，沒有试验就沒有数据信息，科学研究也举步维艰。

22、虽然被隔离在家，也能看到美好春景。想出去踏春了。

23、复工第一天，忙成狗，早餐吃两片面包的时间都没有，一整天上个厕所的时间也没有。

24、可以让亲属陪同隔离呀，凭啥她独特居家隔离？同住住宅小区的隔壁邻居允许吗？

25、这次的疫情果然像一面照妖镜，人生百态尽显，个体的力量就算再微乎其微，也能上成千上百人的努力功亏一篑。

26、4字拉伸：拉伸臀部肌肉，提高髋关节灵活性，缓解腰部紧张。

27、隔离在家最大的问题在于不知道干嘛，想要逃避现实时我就会去睡觉，毕竟床太近了。

28、第一次玩手机玩到这么无聊，头晕，炸裂，坐在床上一天尾巴骨疼。发誓明天开始不要玩那么多时间手机了。希望疫情快点结束，这样我也好早点去学校，做我喜欢的手工。

29、等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。

30、在家隔离的第一天！13天后又是一条好汉，希望到时候理发店能开门。

31、因此未成年人就可以置一个住宅小区不管不顾？那全部从高危国家回家的未成年人都能够居家隔离啦？好一个未成年人。

32、隔离在家的第五天我开始流鼻血，胃疼和失眠。病毒可能打不到我，但我要因为呆在家里憋死了。

33、如今人都成熟!她能单独一个人，还不适宜独自一人隔离了？不安心可以让父母陪同隔离啊!假如居家隔离，那她一大家子都需要隔离，不可以再随便外出!为尽职尽责的保安人员关注点赞!

34、单腿提踵：提高身体平衡与稳定能力，提高下肢力量，缓解下肢紧张。

35、吐气，收紧腹部，撑起身体离地至少约6公分以上，使用双手及脚尖支撑身体成为鳄鱼状。

36、站姿拉伸：改善下背部紧张，预防腰部和膝关节劳损。

37、居家隔离，万一遇上某些不自觉的人，风险性很大，全国人民共同奋斗了这么多年，汲取教训，防患于未然。

38、最近因疫情感染思绪万千，觉得生命太短暂同时也太脆弱了。#疫情过后的第一件事#将会把人生的一件大事给办了，好好的去谈一场恋爱。用有限的生命去好好的爱身边的每一个值得爱的人。不负青年年华。勇敢的去爱!

39、隔离在家里较大的问题取决于不清楚干什么，要想脱离现实时我便会去睡觉，终究床太近了。

40、隔离并发症只想要窝在家玩游戏追刷剧，真真正正的又怀又爱。

41、我已经不想开学了，因为开学了也要被整体隔离不能出门，在家自由活动不香吗。

42、隔离在家里的这种日里头我又学会了好多个家常菜。

43、我就一个人，隔离在家，已经三十天了。不知道什么时候结束？

44、等疫情结束，可劲儿吃可劲儿造!想见的人就去见，大胆爱，勇敢呐喊，不等待，别保留。人生太短了，拘谨着就很快过去了。

45、居家隔离完毕！逛商场！我的幸福又回家了！

46、我好像真真切切感觉到了害怕，害怕去想正在发生的那些不好的事情，害怕去想这场疫情会带来怎样的连锁反应，害怕这一切无法被完全治愈。

47、不经意间我已经忘掉自己在家隔离到现在也不想出门，从在家里呆了类似50天到回家再自身隔离。

48、隔离在家，樱花正好开在三楼窗户口，简直是花景房！

49、上班慌，休息无聊，不能出去，在家里除了吃就是睡，希望疫情快点过去，大家都能去见想见的人，做想做的事，吃想吃的菜！

50、不知不觉我已经忘记自己在家隔离到现在也不想出门，从在家呆了差不多50天到回来再自我隔离。

51、希望大家都不要出门，这样对自己对家人对社会都负责，我已在家坚持了12天未出门，虽然好难熬，但是也坚决不给国家添堵！

52、招财猫咪：提高肩胛稳定性，增加肩袖力量，缓解肩颈部紧张，肩部塑型。

53、每天日常玩手机 吃东西 去门口看看 ！！！无聊无聊！！希望疫情赶快过去！

54、实在无聊得做完面皮做油条，被迫挖掘出来的厨艺潜力还不错。希望疫情快点过去，虽然不上班很爽，但是提醒吊胆的在家也很煎熬。

55、壁虎爬行提高核心稳定性，改善协调性，强化上肢力量，缓解肩颈部紧张。

56、从未想到灾难距离自己这么接近!对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭!

57、人生真的太难了，每天看着因为疫情生离死别的人们，在生与死面前一切年龄性别地位经历都变得无关紧要，只有庆幸不是自己。又在哀悼，他们做错了什么呢，他们什么都没有做错啊。又应该如何去选择呢 ?

58、我已经不愿开学啦，由于开学啦也需要被总体隔离不能出门，在家里自由活动不香吗。

59、隔离在家的这些日子里我又学会了好几个拿手菜。

60、减少恐惧，正确面对;调整心态，坚定信心，制定目标，不负时光，积极向上，人生完美!

61、隔离14天马上要结束，两孩子在家急的唧唧叫，这公司一个短信过来又不能下楼了，哪怕是出去透透气也行呀！

62、呼气时，缩唇如吹口哨状，缓慢吐气同时腹部收紧，心里默数

63、最近被隔离的，在家多收拾打扫，多运动。

64、足踝绕环:提高踝关节灵活性和力量，缓解下肢紧张。

65、不知道什么时候上班！但愿能够早点可以上班吧！对于病毒疫情！希望也能早点结束！

66、都佩戴口罩了，最好是或是居家自身隔离比较好。

67、和洋哥“迫不得已”逐渐同居生活14天的纪录，实际上比想像中要开心！好好地隔离！不给国家添麻烦！