心情不好自我调节情绪说说85句

1、睡不着的时候，多想想我，别浪费时间知道吗？

2、随缘者生也。当我们开始真的对人生或者与生命有了一点感悟，我们才会对彼岸花有了一种新的理解，不在执着于它的悲哀，无奈，痛苦甚至关于死亡与前世，我们开始明白错过也并不是悲哀，所有的悲伤也带着美好，慢慢的明白如火如荼的生命有着恶魔般的温柔。

3、三个方法解决所有问题的方法：接受，改变，放开。不能接受，那就改变，不能改变，那就放开。

4、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

5、学会忘记，因为只有忘记已经失去的才能立足当前，展望未来。学会放弃，因为有的东西只能远远的欣赏。不是你的，就不要去追求，放弃是最好的选择。学会适应，因为任何条件下都要生存。

6、时间是最伟大的治愈师。再多的伤口，都会消失在皮肤上，溶解进心脏里，成为心室壁上最美好的花纹。

7、爱你，只是因为你和我一样有一颗善感的灵魂。

8、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。所以不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。

9、愿你拥有一颗闪耀而坚强的钻石心，永远自信昂扬，阔步山水间，一生清澈明朗，过着自己想要的生活。

10、往后余生，愿我无坚不摧，愿我百毒不侵，愿我刀枪不入，愿我狼心狗肺，愿我逍遥快活。

11、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。

12、成年人的生活里，没有容易二字，忧伤是一种本能，而微笑是一种能力。

13、我需要的光不止一点。如果不能完全照亮我，不要轻易给我希望。

14、你说：待我长发及腰，少年娶我可好。好是好，可你从未留过长发。

15、别人不愿意对你说的事情就不要问了，尊重别人不说的权利也是尊重你自己。

16、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

17、这世界上并不存在所谓的感同身受，脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色去成长，不要试图同情你自己，所有杀不死你的，都会让你更加坚强。

18、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁，一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。

19、生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己才是最重要的。

20、不爱的爱情，永远不会变坏。所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。

21、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋，希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

22、如果吼叫能解决问题，毛驴将统治世界！这是今年看到最经典的一句话！控制情绪，温柔说话！越是着急，越是心情不好越要告诉自己平静下来慢慢来。要留心，即使当你独自一人时，也不要说坏话或做坏事，而要学得在你自己心灵面前比在别人面前更光明磊落。

23、储存阳光，必有远芳。心中有暖，又何惧人生荒凉。

24、人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

25、人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛；没有迈不过的坎，没有闯不过的关。

26、三种解决所有问题的方法：接受、改变、放手。不能接受，那就改变，不能改变，那就放手。

27、爱情是一场赌博，赢了，在一起一辈子，白头到老。输了，全输了，那个比朋友更亲近的人，是熟悉的陌生人。

28、不要整天患得患失，想那些有的没的，让自己忙起来，忙是治疗一切神经病的良药。

29、你永远无法叫醒装睡的人，就像你无法感动一个不爱你的人，你为什么就不明白呢，还要那么做贱自己。

30、生活有进有退，输什么也不能输了心情。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。给时间一点时间一切都会过去。

31、人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。完美是一种追求，追求完美的同时，要把握做人的尺度。快乐是生活的必需，追求快乐的同时，要守住善良的底线。

32、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。我们不能总为不值得的人，流太多眼泪。

33、也许我们的生活并不富裕，也许你的工作不够好，也许你正处在困境中，无论什么原因，活得优雅点，让自己面带微笑，从容自若的面对生活，内心强大的人，才是真正的强大。

34、有些人就是这样，喜新厌旧，这你也没办法啊，这是个人本性，但孤恶固以本，却鄙视别人，这个人越不喜欢。

35、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好;试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满每个夜晚。那么，我们的每一天将会生活得更充实，我们的每一天也将活得更潇洒。

36、有多少人是打着友谊的旗号爱着对方；又有多少人说着真心话是在玩笑中表达。

37、余生，愿我无敌，愿我百毒不侵，愿我刀枪不入，愿我狼心狗肺，愿我逍遥快乐。

38、不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。

39、如果心情不好，那么就问问自己，拥有什么。如果感觉不爽，那么就看一看窗外的世界。人生很短，不要总躲在阴影的角落里。人生的公平都是相对而非绝对。当你得到的越多，那么相应所要承受的也会更多。每一个看似很低的起点，往往却是走向高峰的必经之路。

40、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

41、最怕的其实不是付出了得不到回报，而是用心付出了反而还招人嫌弃。

42、小时候的我们怎么都不会知道，长大后生活会让我们各奔东西。

43、想念是会呼吸的痛，说的这么的情真意切，原来想念一个人真的会痛，会流泪。

44、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

45、我可以喝烈酒，也可以熬过没有你的深秋，希望你一生没有弱点，不像我，别人一提到你，我就输了。

46、真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜。真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手。

47、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

48、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。

49、认真的喜欢，努力的坚持，勇敢的告白，不行那就毅然决然的放弃，转而去寻求新的幸福。

50、有些人，留在身边是一种疼痛的暖，可是真的松开手，就化作了无法释怀的不甘。

51、有些爱给了你很多机会，可你却不在意也是没在乎，等想重视的时候，已经没机会爱了。

52、后来我发现，你是留在我心里的一个倒影，轻轻浅浅，让我可以在某些时候想起。 但那与真正的你，已经没有关系了。

53、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。

54、如果忘不掉，就尽快找新欢。新的不来，旧的怎么离开。

55、遇见的人多了，你才会明白哪些人值得用生命去珍惜，而一些人只适合绕道而行。

56、很怀念以前的自己，那么执着，敢爱也敢疯狂。用一场大雨的时间专注一个人，不怕淋雨也不怕等。

57、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。

58、到了最后我才明白，原来我只是你喜欢的人，而她才是你爱的人。

59、烟花盛开的美丽，就像你在我身边一样。樱花舞蹈的美丽，就像我们快乐的时光。

60、好多时候我都在想，要不就这样吧，差不多就得了，也不要再去挣扎了。但是人生总给我一棒，别想了，总会有更坏的出现。

61、真正的爱情是不去管太多的世俗，但求怦然心动！

62、生活本来不易，不必事事苛求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

63、一个人伤了，没人知道，痛了自己知道。

64、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？

65、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。

66、心情好，那么什么都好，心情不好，你的一切也就都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情影响了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而是输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。看透的人，处处是生机。

67、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时，等你。

68、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

69、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰我对你眷恋。

70、谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥，谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念。

71、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！

72、有时候显得幼稚，是因为你还没重要到让那个人成熟的地步。不是每个人都值得动用情商。

73、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

74、懂的让自己快乐，那才是真的。做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。

75、世界都不大，我可以哪里都不去，我可以在这里，只看着你，直到世界老去。

76、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

77、有些事情我们一旦错过了，就再也没有办法去抓住它们了。因此，与其忙着为过去的遗憾而后悔，反倒不如抓紧现在的时间去弥补当下的过失。

78、看不见雪的冬天不夜的城市，我听见有人欢呼有人在哭泣。

79、错的时间遇到对的人，对的时间遇见错的人，都是一场非分不可的爱恋。

80、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧。

81、对他人的私事不关心，不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，这将消除世上90%以上的烦恼。

82、淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的阳光，淡淡的风，凡事淡淡的，一切淡淡的，就好。

83、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。

84、陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的人就好。放过自己的唯一方式只有以下九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁。

85、但愿此生有人与你立黄昏，有人问你粥可温，有人与你捻熄灯，有人共你书半生。